男人腹瀉怎么辦 按摩腹部能改善這個癥狀(2)

  工作學習過度緊張、精神受刺激過強,可使胃腸道功能紊亂,發(fā)生腹瀉。

  此外,結(jié)腸過敏也可導致腹瀉。一些抑制交感神經(jīng)、興奮副交感神經(jīng)的藥物,也可導致腹瀉。

  3、腸對脂肪吸收不良

  本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色,油膩糊狀,氣味惡臭。

腸對脂肪吸收不良

  4、疾病

  一些腸胃疾病也是會伴隨出現(xiàn)腹瀉的問題的,比如說腸胃炎、闌尾炎、結(jié)腸癌等等,輕度的小毛病到癌癥都有。所以說如果一個人反復的出現(xiàn)腹瀉,應該要引起重視,檢查一下,防止是嚴重的疾病導致的。

  5、中毒

  中毒也是可以導致腹瀉的,主要是指食物中毒以及藥物中毒。比如說吃了過期的食物、添加了過量添加劑的食物,或者是誤食了有毒的蘑菇、野菜等,都可以造成中毒,這些事件在新聞上都是很常見的。

  另外就是藥物中毒,比如說一些紅霉素、四環(huán)素等,藥物中毒常人一般看不出來,經(jīng)過專業(yè)的檢查才能確定。還有一種情況就是某些人屬于敏感體質(zhì),吃了海鮮或者是某些水果之后也會腹瀉,這屬于過敏反應。

  男人腹瀉吃什么

  1、紅薯潤腸效果好

  紅薯含有大量的粗纖維,當我們攝入一定量的紅薯之后,紅薯中的粗纖維在遇水時會在腸道內(nèi)膨脹,從而增加糞便量,把腸道內(nèi)垃圾及時排出體外,粗纖維不易消化,促進腸道蠕動效果神奇。

  2、板栗潤腸通便

  板栗有非常不錯潤腸通便的效果,而且如果有濕熱痰多的朋友也可以利用板栗來緩解癥狀,其次對于咳嗽、喉嚨干渴的朋友適當?shù)某砸恍┌謇跻灿泻芎玫木徑庾饔?。因為板栗能滋潤腸道、緩解便秘,所以男性便秘可以適當?shù)某砸恍5巧缘男Ч黠@,所以我們可以把它榨汁來喝。

  3、芹菜

  眾所周知,芹菜富含粗纖維。經(jīng)常吃芹菜可以刺激胃腸蠕動,方便排便,所以男性朋友便秘問題也可以多吃芹菜來解決。蘋果和芹菜以及芹菜和檸檬搭配在一起,可以很好的緩解便秘的情況,而且還可以美白肌膚。

芹菜富含粗纖維

  4、獼猴桃

  獼猴桃不但可以迅速的清除身體里面積累的有害物質(zhì),還可以有效的預防腸癌以及動脈硬化的出現(xiàn)。因此如果有便秘的情況,可以在每天早上空腹的時候吃1~2個獼猴桃,這種做法長期堅持下去可以有效的緩解男性便秘的情況,而且效果非常的顯著。

  5、蘋果

  蘋果可以有效的治療便秘和緩解腹瀉,蘋果里面含有大量的果膠,是一種可溶性的使用鉛纖維具有非常強大的保水能力,可以有效的清除腸道的垃圾,如果不剝皮吃蘋果效果更加顯著。而且可以利用蘋果和西芹搭配在一起榨成果汁,每天喝一杯效果更加顯著。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了男人腹瀉怎么辦,男性在出現(xiàn)腹瀉后,要看看是什么原因引起的,總是有腹瀉癥狀,大家需要給到足夠的重視,可以用上述的方法緩解癥狀,也要注意自己的飲食習慣。

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