嗓子干怎么辦 男人如何擁有一副金嗓子(11)

  金銀花有抗病毒的作用,橄欖可緩解疼痛,薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。這款茶做法簡(jiǎn)單,嗓子不舒服的人們可以嘗試。

  金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆,加600毫升水煮沸后,再放薄荷,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,去渣后飲用。

  6、咸橄欖麥冬飲

  中醫(yī)認(rèn)為,橄欖味甘酸,性平,入脾、胃、肺經(jīng),有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒、化刺除鯁之功,適用于咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血、魚(yú)骨鯁喉等。

橄欖味甘酸,性平,入脾、胃、肺經(jīng),有清熱解毒、利咽化痰

  7、苦丁蜂蜜茶

  研究顯示,苦丁茶能與唾液產(chǎn)生反應(yīng),產(chǎn)生清涼感覺(jué),從而達(dá)到止痛效果。其中多種營(yíng)養(yǎng)素,還能有降血壓等保健作用。

  蜂蜜能祛火并滋潤(rùn)肺部,而且其性平味甘,能和多種茶飲混合飲用。

  將蜂蜜加入苦丁茶,不僅能減輕咽干口燥的癥狀,而且還能弱化苦丁茶的苦味。

  具體的沏泡方法是用紗布裹10克苦丁茶放入茶杯內(nèi),用開(kāi)水沖泡。然后放置一會(huì)兒,等水溫變涼后,加入一湯匙蜂蜜,攪拌均勻后飲用。喝的時(shí)候好將苦丁蜂蜜水含在嘴里,盡量讓茶水接觸咽喉部位,強(qiáng)化潤(rùn)喉的作用。

  8、白蘿卜糖

  在日本不少家庭,感冒引起咽喉疼痛后,就用白蘿卜和蜂蜜制成的白蘿卜糖來(lái)幫助緩解。

用白蘿卜和蜂蜜制成的白蘿卜糖來(lái)幫助緩解

  專(zhuān)家認(rèn)為,白蘿卜中的維生素C和酶與蜂蜜加在一起,能幫助抑制喉嚨內(nèi)的炎癥,緩解咳嗽多痰的癥狀。

  在家不妨用1/4根白蘿卜、蜂蜜1~2杯,把白蘿卜切成小塊,放到蜂蜜瓶子里,然后加入蜂蜜,蓋上蓋子腌制。等白蘿卜漂上來(lái)之后,馬上撈出來(lái),喝掉剩下的蜂蜜汁,每天喝2~3次,每次一個(gè)酒杯的量即可。

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