大姨媽來了肚子痛怎么辦 教你遠(yuǎn)離痛經(jīng)(10)

  痛經(jīng)吃什么藥膳

  現(xiàn)在大多數(shù)女性生理期來臨時(shí),都會面對著痛經(jīng)的過程,疼痛難忍。那怎么樣去緩解痛經(jīng)呢,和治療痛經(jīng)呢?今天就讓廣大女性隨著我們小編一起去普及一下關(guān)于痛經(jīng)的相關(guān)知識。

  砂仁豬肚湯

  配料:砂仁10克、田七9克、豬肚100克。

砂仁豬肚湯

  做法:把洗干凈了的豬肚,去除氣味,和砂仁一起放進(jìn)鍋里面,加入適量的水,先用大火煮沸騰以后,再用小火煮大概兩小時(shí)左右,就可以享用了。

  功效:行氣醒胃,祛瘀止痛。

  二皮蜜

  配料:柚子1個(gè)、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。

  做法:將柚子去肉取皮,切碎,與陳皮一起裝入砂瓶內(nèi),加酒適量,浸泡6小時(shí),煮爛,用蜜拌勻,每天早晚各服兩匙或加水沖服。

  功效:行氣化滯。

  當(dāng)歸羊肉煲

  配料:當(dāng)歸6克、肉桂1。5克、陳皮3克、羊肉250克。

  做法:將羊肉洗凈,切塊,與陳皮、當(dāng)歸同放入煲內(nèi)燜煮至爛,放入肉桂10分鐘,調(diào)味食用。

當(dāng)歸羊肉煲

  功效:溫經(jīng)散寒、活血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛。

  茵陳山楂煎

  配料:綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克、紅糖適量。

  做法:洗凈上藥,同放入鍋內(nèi),加水適量,水煎取汁,加入紅糖溶化后,分次飲用。

  功效:清利濕熱,活血散瘀。

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