內(nèi)分泌失調(diào) 女性怎樣調(diào)理好身體(10)

  7、醋姜木瓜

  陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。

  將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時,取出木瓜、生姜食之。

  每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。

  對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

  8、枸杞消炎粥

  枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。

  洗凈白鴿肉,剁成肉泥。洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。

  每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個療程。

  具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。

  適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。

  9、綠豆薏苡仁防痤湯

  將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克。

  洗凈,加水500克,泡30分鐘后煮開,滾幾分鐘后即?;穑灰疑w,燜15分鐘即可,當茶飲。

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