經(jīng)期頭痛大多與內(nèi)分泌紊亂相關(guān),壓力過大、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不良、睡眠不足等都是導(dǎo)致其發(fā)生的重要因素。所以,經(jīng)期頭痛的女性朋友一定要關(guān)注飲食及保證充足的睡眠。
經(jīng)期頭痛是什么原因
1、內(nèi)分泌
70%的偏頭痛發(fā)生在女性經(jīng)期前后,近3/4的偏頭痛患者是女性。
所以有理由認(rèn)為激素的波動(dòng)是造成這一現(xiàn)象的重要原因之一。
經(jīng)期頭痛與血清中的雌二醇(一種女性激素)濃度變化有關(guān)。
在月經(jīng)前后,血清中的雌二醇濃度降低,從而引起血管張力的變化,使一部分對此敏感的患者發(fā)生頭痛。
月經(jīng)后,血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常,病人的頭痛亦可緩解或者消失。
但是,臨床上常見的經(jīng)期頭痛,卻和內(nèi)分泌紊亂緊密相連。
現(xiàn)實(shí)生活中,女性在工作時(shí)難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題,加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力,使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)。
精神疲乏、缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠不足,甚至還有些女性,因?yàn)闇p肥長時(shí)間不吃東西。
這些不好的生活習(xí)慣,都可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,進(jìn)而引發(fā)經(jīng)前綜合征。
從中醫(yī)角度,可以把經(jīng)期頭痛稱為經(jīng)行頭痛。是由長期生活習(xí)慣不良或者情緒不穩(wěn)定引起的,它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素長期淤積,毒素進(jìn)入血管,引起血管擴(kuò)張,從而造成頭痛。
2、精神壓力
女性在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題,加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力,使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài),有時(shí)情緒低落、極度疲乏又缺少運(yùn)動(dòng),睡眠時(shí)間過長,生活沒有規(guī)律,有時(shí)長時(shí)間不吃東西,有時(shí)狼吞虎咽等等導(dǎo)致經(jīng)期偏頭痛。
3、香水
某些濃烈的香水會(huì)刺激人的神經(jīng),可能引發(fā)經(jīng)期偏頭痛。
4、輻射
一些在電腦前工作的人容易患經(jīng)期偏頭痛,是因?yàn)槭茈姶泡椛洹?/p>
此外如電視屏幕、鎂光燈、強(qiáng)力陽光等,這些因素會(huì)使人的眼睛疲勞引發(fā)頭痛。