腎陽(yáng)虛的病機(jī)中醫(yī)角度腎陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不外達(dá)，故怕冷肢涼，面色晄白。腰為腎之府，督脈貫脊絡(luò)腎而督諸陽(yáng)，腎陽(yáng)不足，故腰脊疲痛。相火衰微故陽(yáng)事不舉，性欲減退;精關(guān)不固故早泄;陽(yáng)虛腎關(guān)不開(kāi)，水液不能外排，則尿少浮腫，舌體胖而有齒痕;腎陽(yáng)衰不能溫養(yǎng)脾胃，則食少便溏。
腎陽(yáng)虛5大癥狀
1、畏寒怕冷，四肢不溫
陽(yáng)氣猶如自然界的太陽(yáng)，陽(yáng)氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”狀態(tài)。
2、完谷不化
古人對(duì)此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個(gè)形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋?zhàn)?，而?yáng)氣就好比是煮飯用的火，沒(méi)有“火”，米就無(wú)法煮成“飯”。所以當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí)，則進(jìn)入胃中的食物也就無(wú)法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。
3、精神不振，陽(yáng)氣不足
細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng)。
4、舌淡而胖，或有齒痕
體內(nèi)水分的消耗與代謝，取決于陽(yáng)氣的蒸騰作用。如果陽(yáng)氣衰微，對(duì)水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。
5、脈象沉細(xì)，陽(yáng)氣不足
不能鼓動(dòng)脈管，所以脈象沉細(xì)無(wú)力。
陽(yáng)虛體質(zhì)的發(fā)病趨勢(shì)
“陽(yáng)氣”能抵御惡劣氣候?qū)θ梭w的影響。陽(yáng)虛體質(zhì)易受寒冷、潮濕傷害，引起關(guān)節(jié)、肌肉等組織的疾病;
陽(yáng)虛體質(zhì)免疫功能低下，容易感冒，或發(fā)生其他疾病，病情反復(fù)不愈;
陽(yáng)虛體質(zhì)產(chǎn)熱不足，引起血管收縮，循環(huán)受阻，大腦長(zhǎng)期供血不足，易導(dǎo)致腦功能減退，進(jìn)而造成腦萎縮;體質(zhì)消化功能減退，易導(dǎo)致慢性腹瀉，消化不良，營(yíng)養(yǎng)不良，貧血，或水腫等;體質(zhì)生殖系統(tǒng)功能減退，易導(dǎo)致不孕、不育。
宜忌原則
陽(yáng)虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄铮顺跃哂袦仃?yáng)散寒作用的食品，宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ)，宜食熱量較高而富有營(yíng)養(yǎng)的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。
中醫(yī)建議
如果腎陽(yáng)虛匱乏到一定程度了,就是陰損積陽(yáng),陽(yáng)損積陰,腎陽(yáng)虛時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有腎陰虛的癥狀,所以我們?cè)谘a(bǔ)腎陽(yáng)的時(shí)候,不要忘記補(bǔ)腎陰,正所謂陰中求陽(yáng)。
