一提到經(jīng)期這個話題，許多女性朋友都會不禁滿臉愁容，每個月的那幾天是讓很多女性都苦不堪言的。隨著生理期出血的因素使得女性的身體在這段時間很虛弱，但是經(jīng)期雖然給女性帶來很多煩惱，但是經(jīng)期也是養(yǎng)生的關鍵時段。只要在經(jīng)期做好一些事情便能很好的起到防癌補腎的效果。今天，小編就為大家介紹一些方法在經(jīng)期常對身體這幾處多加按摩便能輕松達到防癌補腎的目的!
一、經(jīng)期摸這能防癌補腎
在中醫(yī)中認為，對身體一些部位進行按摩能很好的起到促進身體血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡的目的，且在經(jīng)期間女性的身體敏感度較之平時提高了15%左右，所以說此時是進行按摩保健的關鍵時段。
1、腹部子宮穴
經(jīng)期是女性進行身體排毒的主要形式，人體內的代謝的廢物通過經(jīng)血的形式排出體外，而如果體內經(jīng)血不能及時的排出，那么則會在體內滯留淤積，久而久之便會形成有形的腫塊，所以這也是導致女性患有婦科方面疾病以及癌癥的首要因素。
而如果在經(jīng)期的時候常對腹部進行按摩，便能很好的起到活血化瘀，促進人體排毒的目的。在腹部肚臍下方一個指頭的位置有一個重要的養(yǎng)生穴位——子宮穴，顧名思義此穴位是子宮的原穴，常對其按摩便能起到滋養(yǎng)子宮的作用。
在對腹部進行按摩的時候，我們將雙手的食指和中指按壓在子宮穴上，然后稍微用點力對其緩緩的按揉，這樣能直接起到滋養(yǎng)子宮的目的，有效促進身體排毒化瘀，調理氣息。這也大大降低了女性患有子宮癌的幾率。
當按揉到此處有酸脹的感覺為止，按摩5分鐘左右之后，正常的情況是腹腔中有暖流涌過，而沒有此現(xiàn)象，也能側面反映出此人的的身體較虛弱，此處經(jīng)絡有堵塞現(xiàn)象，這在很大程度上也增加了人體患癌的幾率。所以，眾多女性在經(jīng)期前后不妨多對腹部進行按揉，以此來幫助我們更好的防癌補腎。
2、腿部血海穴
中醫(yī)中記載：“女子以肝為本”，其中腎臟也是維護人體健康的重要器官，而隨著經(jīng)期的到來，經(jīng)血不斷流出，對于一些本身身體就虛弱的人來說，則很容易產(chǎn)生氣血虧損的癥狀出現(xiàn)。
而氣血虧損則對全身的血氣調節(jié)產(chǎn)生諸多不利的阻礙，正所謂血瘀則不通，不通則痛。如果氣血一直處于不通暢的狀態(tài)，那么便會對經(jīng)期產(chǎn)生諸多不利的損傷，其中月經(jīng)不調便是為直觀的體現(xiàn)。
