導(dǎo)致女性痛經(jīng)的13個(gè)原因
1、子宮頸管狹窄,主要是月經(jīng)外流受阻,引起痛經(jīng)。
2、子宮發(fā)育不良,子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
3、子宮位置異常,若女性子宮位置極度后屈或前屈,可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
4、精神、神經(jīng)因素,部分女性對(duì)疼痛過分敏感。
5、遺傳因素,女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
6、內(nèi)分泌因素,月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
7、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常女性明顯升高。
8、經(jīng)期與子宮有著密切的關(guān)系,而痛經(jīng)與子宮更是緊密相關(guān)的。事實(shí)上,子宮的過度收縮就是痛經(jīng)的一個(gè)常見誘發(fā)因素。這種過度收縮并不是指收縮的壓力而是指收縮的時(shí)間,而且在放松的時(shí)候也與正常女性不同。
9、子宮不正常收縮,痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮,因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。
10、婦科病,如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器也易引起痛經(jīng)。
11、少女初潮,心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。
12、經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等,均易引發(fā)痛經(jīng)。
13、空氣不好,受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激,比如汽油、香焦水等造成痛經(jīng)。
緩解痛經(jīng)的7個(gè)小方法
1、保暖
在經(jīng)期來臨之前,注意保暖,不要著涼;避免吃生冷食物,注意好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、喝紅糖水
在痛經(jīng)時(shí),喝紅糖水,水要燙的,有效且沒有副作用。
3、熱敷
換一種自己舒服的姿勢(shì)坐臥,蓋好被子,把暖水袋放在小腹疼痛處,水不要太燙,以免燙傷。
4、好習(xí)慣
平常多做運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài),多吃水果蔬菜,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。