20130223湖北衛(wèi)視生活幫:高壓鍋的妙用

 

  高壓鍋很多家庭里都有,這種壓力鍋非常的實(shí)用,在70年代前后,人們用這種鍋還是比較多的?,F(xiàn)在科技的發(fā)展,也讓廚具換了一些新面孔,所以現(xiàn)在的人對(duì)高壓鍋可能不是很了解。我們今天就要給大家講講高壓鍋都有哪些你不知道的妙用。

  該視頻主要文字介紹:

  高壓鍋不為人知的妙用

  很多人對(duì)高壓鍋的使用其實(shí)不是很得心應(yīng)手,其實(shí)在很多方面,高壓鍋還是有一些妙用的。能幫助我們?cè)谂腼兊倪^程中很好的保留住食物的營養(yǎng)。

  酥鯽魚—魚刺不再惹人煩心

  鯽魚雖新鮮味美,營養(yǎng)豐富,但是鯽魚刺太多,吃起來實(shí)在是讓人煩心。辦法總比困難多,用高壓鍋來做酥鯽魚,吃起來一定讓你吐不出刺,因?yàn)轸~刺都被壓酥了,吃起來很美味。

  制作步驟

  鯽魚洗凈,擺上薄薄一層面粉;下熱油中煎成兩面金黃色;蔥切段,姜蒜切片;用料酒,生抽,白醋,鹽,白糖調(diào)成汁兒備用;將蔥姜蒜平鋪在高壓鍋底部;放上煎好的鯽魚;倒入調(diào)好的汁兒,加水沒過鯽魚;蓋好鍋蓋,玆汽兒后20分鐘即可,此時(shí),剛好湯汁兒收干了;盛在盤里很酥軟。

  做法小貼士:在后防水的時(shí)候,水量不要太少,不然很容易糊。

  醬牛肉—無數(shù)懶人的“恩惠”

  一般孩子們都愛吃醬牛肉,它有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效,只要你家有高壓鍋,醬牛肉就能成為家常美味,因?yàn)檫@個(gè)做起來其實(shí)很便捷。

  食材明細(xì)

  主料(牛肉);輔料:大醬,姜片,八角,香葉,桂皮,花椒,料酒,白糖,一點(diǎn)點(diǎn)醋(為了讓肉容易酥爛),醬油(少量)提色。

  制作步驟

  鍋里放水,放入牛肉,水開后小火再煮一會(huì)兒,撈出牛肉,沖洗干凈;鍋中放入輔料,加入熱水,(高壓鍋不吃水,水平肉面即可);入高壓鍋,時(shí)間以自己的時(shí)間掌握,我設(shè)定的70分鐘;時(shí)間到,繼續(xù)在鍋里放置,自然涼透;將肉撈出,底湯過篩放入容器,下次可繼續(xù)用做老湯。

  做法小貼士:牛筋放涼一段時(shí)間以后,就會(huì)變得Q彈一些。

  手掰豆腐—豆腐也有豪放吃法

  素有“植物肉”之美稱的豆腐,營養(yǎng)豐富,易于消化,是兒童、病弱者及老年人補(bǔ)充營養(yǎng)的食療佳品。今天給大家介紹一種豆腐的豪放吃法,用手掰豆腐,而且是用高壓鍋來燉,口感鮮嫩,非常入味。

  食材明細(xì)

  豆腐500克,豬肉末50克,郫縣豆瓣醬﹑黃豆醬各一大勺,八角一個(gè),花椒少許,十三香﹑蒸魚豉油﹑蔥姜蒜末﹑鹽各適量。

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  制作步驟

  用手把豆腐掰成不規(guī)則的塊狀(手掰的表面不平且有裂痕更容易入味);把豆瓣醬﹑黃豆醬混合在一起,放少許十三香拌勻;鍋中倒入少許底油,油溫四五成熱時(shí),放入八角和花椒炸出香味;放入蔥姜蒜末,炒香;把肉末倒進(jìn)去,用鏟子把肉末劃散;炒至肉末變色,散開;倒入調(diào)好的醬料,不停的翻炒;放入少許蒸魚豉油,提鮮;加入小半碗冷水;把醬汁倒豆腐內(nèi);高壓鍋定時(shí)10分鐘,香辣鮮嫩的豆腐就做好了。

  愛心小貼士:因豆腐中含嘌呤較多,對(duì)嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者,忌食豆腐。

  胡蘿卜燜牛腩—解決“煮婦”高溫作業(yè)的法寶

  現(xiàn)在天氣越來越炎熱,家庭主婦在廚房做飯大的感受就一個(gè)字“熱”。其實(shí),只要家中有了高壓鍋,就能做出省時(shí)又省力的美餐。這道胡蘿卜燜牛腩何嘗不是如此。

  食材明細(xì)

  牛腩、土豆、胡蘿卜、蔥姜蒜、花椒水(對(duì)牛腩的腥味有很好的去除作用),燉肉香料有八角、草寇、老姜、桂皮、香葉。

  制作步驟

  牛腩洗凈后切小塊;冷水下鍋,牛腩氽水,下蔥姜略滾開,去除血水、腥味后撈起,再次沖洗瀝干水分;起油鍋,爆香蔥段、蒜、姜片、干紅辣椒,下牛腩翻炒,煸炒至水氣將干且香味溢出時(shí),依次加入料酒、老抽、花椒水和鹽;加入足夠多的開水(要沒過牛腩),放入燉肉的香料,燒開,撇去浮沫;土豆和胡蘿卜洗凈去皮切成大小合適的滾刀塊,一并加入,轉(zhuǎn)至高壓鍋中,小火,加蓋上砝燜20分鐘,關(guān)火,繼續(xù)燜。

  做法小貼士:燜制時(shí)火候宜小不宜大;炒至5、6分熟的時(shí)候,轉(zhuǎn)至高壓鍋中繼續(xù)燜煮;土豆和胡蘿卜也可以等牛肉燜熟,開蓋后再加入,繼續(xù)燉10分鐘,口感不至于過分軟爛。

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