高血壓怎么吃肉蓯蓉
肉蓯蓉,是當(dāng)前世界上頻臨滅絕的物種,含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質(zhì)珍稀營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)成份,肉蓯蓉補(bǔ)腎陽,益精血,潤(rùn)腸通便。
用于陽痿,不孕,腰膝酸軟,筋骨無力,腸燥便秘。高血壓能吃肉蓯蓉嗎?
核桃蓯蓉茶
原料:核桃肉、肉蓯蓉炒白術(shù)各10g,川大黃5g。
制作:將上料全部掰成小塊,放入保溫瓶?jī)?nèi),加滾開水約1500毫升,蓋緊瓶口浸泡3小時(shí)后飲用。倒茶時(shí)用紗布纏緊瓶口,以防藥渣傾出。
用法:每日飲500毫升,分兩次空腹飲用。每劑服用3日,持續(xù)至便秘消失。
中醫(yī)認(rèn)為,高血壓主要由于肝腎陰虛、肝陽上亢、陰陽兩虛、氣血虧損等因素引起,按“虛則補(bǔ)之”和“辨證施補(bǔ)”的原則。
冬令適當(dāng)選服調(diào)補(bǔ)陰陽、調(diào)理氣血類的補(bǔ)品,對(duì)調(diào)整機(jī)體內(nèi)在平衡、化瘀降脂、軟化血管和降低血壓等,都是大有裨益的。
而高血壓病屬于中醫(yī)的“眩暈”、“頭痛”和“中風(fēng)”等病癥的范疇,按陰陽氣血和虛實(shí)的分類,主要有以下幾種類型。
高血壓病人應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì),在醫(yī)師指導(dǎo)下辨證、合理地選擇冬令補(bǔ)品。高血壓患者應(yīng)注意綜合治療,三分服藥,七分調(diào)理。
平時(shí)應(yīng)保持樂觀豁達(dá)的情緒,不要急躁、憤怒和緊張,宜適當(dāng)進(jìn)行有一定強(qiáng)度的體育鍛煉,保持充分的睡眠。
特別指出,冬令進(jìn)補(bǔ)不宜選用人參、鹿茸、黃芪和肉蓯蓉等“大補(bǔ)之品”,否則反而有害。
高血壓需要飲食控制,肉蓯蓉不能吃,很多食物也不能吃,動(dòng)物的內(nèi)臟一般都不建議吃,魚只可以吃有魚鱗的魚,沒有魚鱗的魚不可以吃。
現(xiàn)在國(guó)家對(duì)高血壓非常重視,經(jīng)常舉辦一些免費(fèi)的高血壓知識(shí)講座,高血壓每天的食鹽攝取量控制在六克,高血壓是終生疾病。
結(jié)語:通過小編上文的介紹,你知道肉蓯蓉怎么吃好了嗎?你知道肉蓯蓉怎么做才能完全發(fā)揮它的養(yǎng)生功效與作用了嗎?肉蓯蓉補(bǔ)腎的效果非常好,大家可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┻@樣的藥膳,讓自己更加健康!