吃什么瘦臉 6款瘦臉食譜讓你擁有瓜子臉

  每個(gè)女生都想擁有一個(gè)精致的鵝臉蛋,不僅美麗動(dòng)人,而且自己也顯得氣場十足。但是人們卻不知道如何瘦臉,因此,瘦臉成為所有人的困擾。其實(shí)我們可以從日常飲食來下手。那么吃什么瘦臉?有哪些食物可以幫助我們來瘦臉呢?今天小編就來推薦給你6款瘦臉食譜讓你擁有瓜子臉,快來看看吧。

  1、木瓜牛奶

  材料:木瓜1/2個(gè)、牛奶250ml。

  制作步驟:將半個(gè)木瓜去籽,切成小塊,加入一杯牛奶,入粉碎機(jī)打碎即可。

木瓜牛奶是一種非常美味的瘦臉和減肥飲品

  木瓜牛奶是一種非常美味的瘦臉和減肥飲品。首先,木瓜有非常好的去脂功效,對于臉部肥胖的女士來說,可能是好的福音了。另外,牛奶含有大量能加快脂肪燃燒的鈣質(zhì),對于減少臉部脂肪也是非常有效的。

  2、檸檬瓜條

  材料:冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。

  制作步驟

  1、首先把冬瓜的皮和瓤都給去除干凈,然后將其切成條。在鍋里面加入適量的水,把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟。

  2、焯燙后放入冷水中激一下,讓其保持脆爽,淋干水,冬瓜條放入容器內(nèi)加檸檬汁,沒過冬瓜條。

  3、加冰糖、枸杞,根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)入蜂蜜拌勻,放入冰箱冷藏后食用口味佳。

  說到去水腫,冬瓜也是不得不提的食材。這款檸檬瓜條可以說養(yǎng)身瘦臉功效非常顯著,能快速消除臉部的水腫,輕松告別大餅?zāi)樑?

  3、檸檬蜂蜜水

  材料:檸檬1個(gè)、蜂蜜、水、鹽。

  制作步驟

  1、將檸檬用清水沖洗一下,表面抹上一層鹽,輕輕搓洗表面,用水沖洗干凈,將檸檬切成薄片。

  2、將檸檬片放在涼開水中,再放入蜂蜜沖調(diào)即可。

檸檬蜂蜜水

  檸檬本身就是非常好的減肥食材,它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,對減肥十分有益。而這款檸檬蜂蜜水能使您保持皮膚緊致、有彈性,皮膚緊致了,臉型自然就瘦下來了,無疑是有效簡單的瘦臉身材。

  4、胡蘿卜蘋果汁

  材料:胡蘿卜1根、蘋果2個(gè)、檸檬3片。

吃什么瘦臉 如何瘦臉 瘦臉的食物 
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