由于我們?nèi)粘ｏ嬍澈茸飨⒘晳T的不規(guī)律以及亂食用一些不健康的食物，導致我們的胃出現(xiàn)各種各樣的疾病。那么如何養(yǎng)胃呢?吃什么對胃好?有哪些養(yǎng)胃的食物呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。
目錄
5、哪些茶對胃好 6、養(yǎng)胃湯有哪些
吃什么水果對胃好
隨著生活壓力的變大，很多人的工作壓力也變得很大，導致很多人的胃因為飲食不正常而變得不好，今天小編笑笑來盤點，吃什么水果對胃好?？靵硪黄鹂纯窗?。
水果分為熱性涼性溫性，對于有胃病的人來說，吃溫性的水果較好。按照中醫(yī)的理論，黃色的水果對胃也很好。腸胃不好的人，絕對不可以吃冰鎮(zhèn)水果，好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果，不要太甜，也不要太酸，
另外，慢性胃病對含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。目前市場上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄，建議有胃病的朋友慎食這些水果。
方法/步驟
蘋果性平，基本上所有體質(zhì)的人都適合吃蘋果，而且它的排毒功能還很強大。
木瓜也是溫和的水果，但一定要買熟的正好的，太生和太熟都不太好。
櫻桃上市的季節(jié)比較短，在有櫻桃的季節(jié)可以多吃一些。
荔枝可以適量的吃一些，吃多了容易上火。
其他的如石榴，龍眼，白果等，都是對胃很好的水果。
