月經(jīng)期間是每一位女性朋友都特別重要的時期，月經(jīng)期對女性身體都有一定的消耗，在經(jīng)期里女人的身體特別虛弱并伴隨著身體的各種不適。那么月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢?月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。
目錄
1、改善月經(jīng)不調(diào)的食譜 2、月經(jīng)不調(diào)的民間偏方
3、月經(jīng)不調(diào)吃什么水果好 4、月經(jīng)不調(diào)喝什么茶
5、月經(jīng)不調(diào)不能喝什么茶 6、月經(jīng)不調(diào)的調(diào)經(jīng)補(bǔ)血湯
7、月經(jīng)不調(diào)的中藥調(diào)理 8、產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)吃什么
改善月經(jīng)不調(diào)的食譜
烏骨雞湯
組成
烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。
用法
將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3―5次。
作用
健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。
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組成
