生菜的做法大全 清爽生菜讓您健康瘦身(2)

  5、裝飾上香菜和胡蘿卜花。

  6、起油鍋,轉(zhuǎn)小火,放蒜末煸香。

  7、放少量生抽和清水,大火收濃湯汁。

放少量生抽和清水,大火收濃湯汁

  8、后澆在生菜上即可。

  蒜蓉生菜

  材料

  生菜4棵,蒜頭幾粒,蠔油若干。

  做法

  1、生菜洗干凈后,用鹽水泡著(聽說鹽水可以去除農(nóng)藥,到底有沒根據(jù)我也不清楚)。

  2、蒜頭剁成蒜蓉待用。

  3、把一鍋水燒開,放油,放生菜進(jìn)去,水要浸過菜面。

  4、生菜很容易熟的,不用煮太長時間,打開鍋蓋煮5、6分鐘,中間用筷子幫它們翻翻身,讓菜受熱均勻,很快就可以裝碟了。

蒜蓉生菜的制作方法

  5、熱油鍋,放蒜蓉爆香,放進(jìn)蠔油拌勻,把蠔油蒜蓉做成的芡汁淋在生菜上面,用筷子拌勻。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款生菜的美味食譜,大家學(xué)會了嗎?生菜營養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

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