鵝肉的做法大全 家禽珍品給您充足營養(yǎng)

  鵝,是一種比較重要的家禽,鵝的體積比其他家禽要大,而且鵝肉鮮美多汁,富含營養(yǎng)。含有蛋白質(zhì),脂肪,維生素A,B族維生素,煙酸,糖等多種營養(yǎng)元素。具有益氣補(bǔ)虛,和胃止渴,止咳化痰,解鉛毒等功效。下面小編就為大家介紹幾款鵝的美味食譜吧。

  家常鵝肉

  材料

  鵝肉300克、青筍100克、紅辣椒2個、大蔥1根、生姜1小塊、食用油50克、醬油3小匙、料酒3小匙、豆瓣醬1大匙、精鹽1小匙、味精0.5小匙。

  做法

  1、將鵝肉洗凈切塊;青筍切滾刀塊;蔥、姜切片。

  2、將油燒熱,把豆瓣醬、蔥片、姜片下鍋煸炒,待出香味后,把鵝肉放入稍炒,烹入料酒、醬油,放入精鹽、味精后繼續(xù)煸炒。

  3、待肉上色時,加入適量開水,燒開后,轉(zhuǎn)小火慢燒,待肉將熟時放入辣椒、青筍,青筍燒熟后即可。

  白斬鵝肉

  材料

  鵝肉1/4只,姜1塊,蔥2支,米酒適量。

  調(diào)味料1

  桔醬3大匙,

  調(diào)味料2

  九層塔末1大匙,紅辣椒末1/2大匙,醬油少許,酒少許。

  做法

  1、姜用菜刀拍松,蔥切長段備用。

鵝肉的作用 鵝肉的做法 鵝肉的營養(yǎng)價值 
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