鮮貝的家常做法 味道鮮美不得不贊(2)

  魚香鮮貝

  材料:扇貝15只,蘆筍100g,剁辣椒50g,蒜茸2茶匙(10g),大蔥花1茶匙(5g),料酒1湯匙(15ml),醬油1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5g),白砂糖1湯匙(15g),水淀粉2湯匙(30ml),干淀粉100g,油300ml(實耗20ml)。

  做法

  1、洗凈扇貝表面泥沙,用小刀貼較平的一側(cè)貝殼內(nèi)側(cè)劃入,使殼肉分離,然后再將貝肉從另一半貝殼上切下,再去除貝肉上附帶的內(nèi)臟,并沖洗干凈。

洗凈扇貝表面泥沙,用小刀貼較平的一側(cè)貝殼內(nèi)側(cè)劃入,使殼肉分離,然后再將貝肉從另一半貝殼上切下

  2、蘆筍洗凈削去根部老皮,斜刀切成薄片。

  3、在小碗中調(diào)入剁辣椒、蒜茸、大蔥花、料酒、醬油、鹽、白砂糖和水淀粉調(diào)和成芡汁。

  4、鍋中放入適量熱水,大火燒沸后將蘆筍片放入汆1分鐘,再取出瀝干水分。

  5、中火燒熱鍋中的油,待燒至七成熱時,將貝肉均勻的滾上一層干淀粉,再放入鍋中炸約1分鐘,隨后撈出瀝干油分。

  6、鍋中留底油,燒熱后將芡汁倒入,用小火慢慢翻炒至漸稠,后放入蘆筍片和貝肉拌炒均勻即可。

  小訣竅

  不要過早將貝肉裹上淀粉,好等油熱后再動手,這樣可以保持貝肉表面的干爽,避免貝肉中的水分提前浸濕了淀粉。

  腰果鮮貝

  材料:腰果,鮮貝。

  做法

  1、起油鍋,蔥姜蒜爆香,放入鮮貝略炒。

起油鍋,蔥姜蒜爆香,放入鮮貝略炒

  2、胡蘿卜切片入鍋,撒鹽和醬油翻炒斷生,放上鍋蓋燜兩分鐘。

  3、揭蓋下腰果翻炒,出鍋前用生粉水勾芡

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹鮮貝家常做法的全部內(nèi)容,相信大家都已經(jīng)學(xué)會了,鮮貝的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

南瓜燒鮮貝 選購新鮮貝類以防食物中毒 鮮貝鱷梨沙拉 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...