煲湯的做法大全家常 在家做的營養(yǎng)大補湯(2)

  開洋家常湯

  材料:里肌肉100克,黃瓜2條,蔥1支,香菜1棵,榨菜5-6片,蝦米2大匙,太白粉少許。

  調(diào)味料:醬油少許,鹽1小匙,麻油少許,酒少許。

  做法

  1.將黃瓜切片,榨菜略洗后切片,蝦米洗凈后剝掉頭和腳的硬殼,蔥切小段備用。

  2.里肌肉切片后放入碗中,再加入少許的水、醬油、太白粉和麻油攪拌均勻腌放約10分鐘至入味備用。

  3.鍋中燒熱1大匙油,先炒香蔥段和蝦米,再倒入酒、1小匙醬油和5杯水煮3分鐘后,挑出蔥段,再加入榨菜和鹽煮滾。

  4.接著放入里肌肉片煮至湯滾,再放入黃瓜片煮開后,淋入麻油,然后起鍋盛入湯碗中,再撒上香菜即可完成。

  家常淡菜湯

  材料:新鮮淡菜,小蔥,生姜,料酒。

  做法

  1、把淡菜夾住的海草剪掉,洗干凈淡菜外殼;

  2、把蔥切成蔥花,生姜切絲;

  3、鍋里注入清水,放入姜絲、淡菜,蓋上鍋蓋,大火燒開,小火慢燉

  4、當?shù)巳珡堥_殼,關火,放鹽調(diào)味,放入少許料酒,撒蔥花,裝盤即可。

  結語:閱讀完全文大家是不是了解了湯的做法了?煲湯是很有營養(yǎng)的吃法,煲湯的營養(yǎng)假胡子非常的高,多喝湯對身體好,至于湯怎么做比較好喝呢,這完全取決于個人,如果你用心的做沒有煲湯食譜也能做的很好。

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