做法
1.豆腐10小塊,西紅柿1個(gè)。
2.先把豆腐放到鹽開(kāi)水中煮10分鐘,一是為了去豆腥味,二是不易炒碎。
3.西紅柿切成片,豆腐撈起切成小方塊備用。
4.精肉剁成末備用。
5.鍋燒熱,放少許油,下大蒜子煸香。
6.放肉末翻炒變色。
7.下西紅柿翻炒。
8.3分鐘后,西紅柿炒出西紅柿汁。
9.放豆腐塊翻炒。
10.噴點(diǎn)水,燜3分鐘。
11.放鹽和味精翻炒。
12.就可以裝盤(pán)出鍋,撒上蔥花,就ok 了。
食譜相克
豆腐
豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調(diào),會(huì)生成容易形成結(jié)石的草酸鈣;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。
番茄
西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚(yú)肉同食。
結(jié)語(yǔ):西紅柿炒豆腐的做法已經(jīng)介紹完了,以上就是兩種西紅柿炒豆腐的制作方法,知道了西紅柿炒豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值所在,大家可以閑時(shí)在家的時(shí)候做一做,這樣不僅學(xué)到了很多的知識(shí),還能大飽口福哦。