番茄是一種很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的蔬菜,有人說(shuō)一天一顆番茄是能美白皮膚的,因?yàn)樗锩婧写罅康木S生素,能夠很有效地抑制和色素的生成。而番茄汁則能更好的被我們?nèi)梭w所吸收,下面就為大家介紹番茄汁的做法。
做法一
材料:圣女果300g、芒果1個(gè)、冰糖5g、冰水200ml。
步驟
將芒果洗凈、去皮去核、切成小塊;圣女果洗凈對(duì)半切。
將切好的芒果、圣女果和冰糖、水一起倒入果汁機(jī)就可以了。
做法二
材料:番茄200g、蘋果100g、芹菜30g、檸檬汁30g。
步驟
番茄去皮、去蒂,蘋果去皮、去核,均切成小丁。芹菜切成小段。
三種材料放入榨汁機(jī),榨好后倒出,加入檸檬汁即可食用。
做法三
材料:西芹100g、番茄1個(gè)、檸檬1/6個(gè),菠蘿140g。
步驟
西芹洗凈切段,番茄、菠蘿、檸檬洗凈、去皮、切塊。
四者一起放入榨汁機(jī),倒出即可飲用。
做法四
材料:番茄2個(gè)、蜂蜜1大匙、冰塊適量。
步驟
將西紅柿去蒂、洗凈,切成小塊備用;將西紅柿放入果汁機(jī)中攪打成汁,再倒入杯中,加入蜂蜜、冰塊調(diào)勻即可。
做法五
材料:100g紅毛丹和1個(gè)番茄,以及適量的蜂蜜和涼白開(kāi)200cc。