蝦仁是一種很營(yíng)養(yǎng)的食物,蝦仁是基圍蝦尾巴上的肉,新鮮蝦仁肉質(zhì)鮮美、嫩滑,蝦仁的做法也有很多,有清炒蝦仁、蝦仁炒雞蛋、蝦仁粥等等,下面我們就來看看蝦仁炒雞蛋的做法。
做法一
主料
準(zhǔn)備適量的蝦仁和兩三個(gè)雞蛋。
輔料
油適量、鹽少許、黃灑少許、淀粉少許、蔥少許、味精少許。
步驟
1.蝦仁、雞蛋。
2.將雞蛋打進(jìn)碗里,用筷子攪拌均勻,再把蝦仁清洗干凈,和黃酒、蛋清、淀粉攪拌在一起,幾分鐘腌制時(shí)間。
3.起油鍋加熱。
4.放入雞蛋炒至8分熟留油出鍋備用。
5.放入蝦仁煸炒3分鐘。
6.把雞蛋放進(jìn)鍋中翻炒。
7.然后放少許鹽煸炒3分鐘。
8.再放少許味精煸炒。
9.后放少許蔥翻炒均勻出鍋。
做法二
食材
鮮蝦仁、鹽、雞蛋、花生油、蔥。
做法
蔥切成末后備用,只用少量的蔥就可以。
把成包的蝦仁放在水里解凍。如果不嫌麻煩,好自己買鮮蝦扒蝦仁,這樣的蝦仁新鮮有營(yíng)養(yǎng)了。買的成包的蝦仁大多是泡大的。
把雞蛋打到碗里,放入少量鹽后攪拌均勻。
鍋燒熱后放入適量花生油,然后倒入打好的雞蛋炒至七八成熟后放到碗里備用。
重新刷干凈鍋后放入適量花生油,燒至七八成熱后放入少量蔥末爆香,然后倒入蝦仁翻炒,待蝦仁變色后放入雞蛋炒勻,再撒入少量鹽繼續(xù)炒一會(huì)兒,然后就可以出鍋了。
做法三
主料
蝦仁 (適量)。
輔料
蛋 (適量)。