做法五
材料
檸檬紅茶包,蜂蜜冰塊。
做法
1.首先將檸檬切片,然后和紅茶包一起放入杯中。
2.其次倒入開水把茶泡開后,調(diào)入蜂蜜,再放冰塊,即可。
做法六
材料
玫瑰花,檸檬,蜂蜜。
做法
1.先將玫瑰花用水沖一下,瀝干水分,在將檸檬切成薄片。
2.其次把洗凈的玫瑰花放茶壺內(nèi),再倒入1000ml開水,蓋上蓋燜大約3min左右,然后放檸檬片再蓋上蓋燜2min。
3.后只需調(diào)入蜂蜜攪勻即可飲用。
做法七
材料
檸檬2片,馬鞭草5g,鮮迷迭香2支,蜂蜜1湯匙。
做法
迷迭香用冷水洗凈,瀝干水分備用。
馬鞭草裝入茶包備用。
馬鞭草茶包和迷迭香放入壺中,沖入適量熱水浸泡5分鐘。
待水溫降至80℃以下,加入檸檬片和蜂蜜調(diào)均即可飲用。
小訣竅
沖泡這道茶飲好使用新鮮迷迭香,如果手邊沒有新鮮迷迭香,也可以用7g干燥的迷迭香代替。
功效
1.生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2.化痰止咳:對(duì)咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。
3.祛脂降壓:使血壓更易控制,并使毛細(xì)管擴(kuò)張,血黏度降低,微循環(huán)改善。
4.消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治療飲食積滯癥。
5.健脾:適用于脾氣虛弱,運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。
6.壯骨:預(yù)防或是輔助治療骨科疾病。
7.發(fā)汗解表:以發(fā)散風(fēng)熱為主,適用于發(fā)熱重,微惡寒,頭痛,咽喉腫痛,口渴,舌尖紅,苔薄黃,脈浮數(shù)的風(fēng)熱表癥。
8.消炎止痛:舒緩疼痛,減少疼痛感。
9.降糖消渴:有降低血糖的作用,促進(jìn)糖分分解,具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用,改善體內(nèi)的脂肪平衡。
結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的檸檬蜂蜜茶的做法的內(nèi)容?,F(xiàn)在朋友們都知道檸檬蜂蜜茶怎么做了吧,這道茶品的功效是有很多的,有消食、祛脂降壓的作用。想要減肥的朋友可以試試,它的效果還是很好的。