排骨燉豆角的做法 豆角怎么做好吃(2)

  關(guān)鍵:鍋中倒油燒熱,爆炒蔥姜蒜出味,放入排骨、1匙糖、1匙老抽翻炒,一直到排骨兩端的骨頭露出一點來,倒入熱水,沒過排骨多一點,再放豆角。

  備注:豆角可用新鮮的,不過腌漬的干豆角更有嚼頭。排骨要切小點,否則不能充分入味。

  做法二

  準備主料:排骨500克、豆角幾根,蔥、姜、蒜、料酒、老抽、鹽、花椒、胡椒粉、香菜各適量。

  制作方法

  1、適量自發(fā)粉慢慢倒入適量溫水,用筷子混合均勻(水量一般為自發(fā)粉的一半)。

  2、將面粉揉成光滑面團,蓋上蓋子或保鮮膜靜置十幾分鐘。

  3、將面團搟成圓片,均勻涂上少許鹽和色拉油,可以個人口味加一點五香粉或椒鹽。

  4、將面片卷起來,切成小段。

  5、將每小段面卷擰成螺旋狀,蒙上保鮮膜靜置半個小時。

  6、鍋中水沸后放入排骨氽燙一會兒,撈出排骨,用溫水沖凈血沫和污物。

  7、豆角摘去兩頭和筋,洗凈,蔥、姜切絲。

  8、鍋中油熱后,放入花椒、八角炒香,放入蔥姜絲炒香,放入排骨翻炒均勻。

  9、烹入料酒、老抽調(diào)色、調(diào)味。

  10、放入豆角翻炒至變色。

  11、將東北大醬放入適量溫水中調(diào)勻,倒入鍋中,水量沒過豆角和排骨即可。蓋上鍋蓋,大火煮開,小火煮二十至三十分鐘。

  12、將面卷放進鍋中,蓋上鍋蓋,小火繼續(xù)煮十五至二十分鐘盛出,將鍋中的菜大火收汁即可。

  做法三

  準備食材:排骨,豆角輔料;蔥段,蔥末,蒜,姜,八角4個,干辣椒1-2個,花椒幾粒。調(diào)料;料酒,醬油一勺,老抽一勺,耗油半勺,白糖半勺,小蘇打4分之一勺,鹽適量,雞精適量。

  制作方法

  1、排骨焯水,放幾?;ń罚[段3個,姜片3-4片。料酒一大勺,去除血沫。

  2、豆角放洗菜盆里,放少許鹽,放水沒過豆角,可以殺死百分之97的農(nóng)藥。泡15分鐘就可以了。

  3、去除血沫后,放一勺老抽,一勺醬油,半勺鹽燉20分鐘。

  4、豆角掰成3段,瀝干備用。

  5、排骨煮好撈出來,鍋刷干凈。

  6、鍋熱放油,放入蔥絲,姜絲,干辣椒,八角,爆香,下入豆角,炒至變色,變色后放一點點小蘇打。

  7、放排骨,放蒜瓣,醬油一勺,老抽半勺,料酒少許,耗油半勺,糖半勺,鹽少放一點。

  8、加水沒過豆角,燉熟即可,出鍋前放點雞精,放蔥花會更有味道,如果淡在加鹽。

  9、留一點點湯汁或者收干都可以,味道不錯哦。

  做法四

  食材準備:排骨、豆角、蔥姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉。

  制作方法

  1、先切蔥姜蒜,少許。鍋里到入油,爆炒蔥姜蒜,出味。

  2、放入一勺糖,一勺老抽(上色)下排骨炒,一直到排骨兩端的骨頭露一些出來,放燒開的熱水,沒過排骨多一點,放豆角。

  3、放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉,胡椒粉少許。小火燉10分鐘,再放入一些蔥絲,再燉,看看你的料有多少了,如果覺得不夠咸就放一些老抽進去。

  4、大概半個小時就可以吃了,不過有的人特別愿意吃燉的非常熟的,可以多燉一段時間。保準滿屋飄香。

  排骨燉豆角的營養(yǎng)價值

  排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護骨骼健康。四季豆富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進食欲。

  結(jié)語:看完本文,相信大家對排骨燉豆角的做法以及豆角的營養(yǎng)價值和怎么做好吃都有了一定的了解和認識,其實豆角的營養(yǎng)價值是很高的,而且豆角也有很多好吃的做法,今天小編主要給大家介紹的是排骨燉豆角的做法,大家可以嘗試一下哦。

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