板栗雞湯的做法 廉價(jià)滋補(bǔ)湯在家做(2)

  板栗榛蘑燉雞肉

  材料

  雞腿兩只,板栗200克,干榛蘑30克,花生油、冰糖、料酒、老抽、生抽、蔥姜蒜、大料、胡椒粉、花椒粉、鹽、過濾水各適量。

  做法

  1.雞腿斬小塊,洗凈后冷水下鍋飛水。

  2.用濾水壺過濾好凈水備用。

  3.干榛蘑提前泡發(fā),摘洗干凈。

  4.板栗扒出板栗仁備用。

  5.燉鍋燒熱,放花生油,同時(shí)放入幾粒冰糖小火慢慢加熱。

  6.燒至冰糖熔化、微微變成焦黃色時(shí),放入雞塊翻炒。

  7.放蔥段、姜片、蒜末、大料、胡椒粉、花椒粉調(diào)味。

  8.再倒入料酒、老抽、生抽炒勻。

  9.放入板栗仁。

  10.放入榛蘑,翻炒均勻。

  11.注入適量過濾水。

  12.蓋上鍋蓋,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燉至雞肉熟爛、湯汁收濃即可。

  小訣竅

  1.整只雞吃不完,一般我就買兩只雞腿燉。

  2.飛水的時(shí)候肉要涼水下鍋,燒開后撇去上面的浮沫,撈出雞肉。如果肉上面還有血沫,就稍微晾涼后用水沖洗干凈,不要在雞肉剛撈出來(lái)還很熱的時(shí)候沖涼水,驟然遇冷,會(huì)使肉質(zhì)緊縮,不易燉爛。

  3.兒子喜歡用湯汁拌飯吃,所以我一般不把汁收的太干,適當(dāng)留一點(diǎn)。

  4.還是那句話,做飯?jiān)垡眠^濾后的水,如果你見過自來(lái)水公司的蓄水池,就會(huì)知道使用過濾后的水是多么重要了。無(wú)雜質(zhì)無(wú)異味的過濾水做飯做菜吃起來(lái)才踏實(shí),做到這點(diǎn)并不難,只要有碧然德濾水壺就夠了。

  板栗花生湯

  材料

  清水板栗1瓶,花生50克,火腿80克,西蘭花50克,大白菜葉50克,胡蘿卜2根,精鹽適量,牛奶2大匙。

  做法

  1、將火腿切成塊板栗控凈水;花生洗凈,放入適量清水煮熟后去皮。

  2、西蘭花放入鹽水中洗凈切小朵,大白菜葉洗凈撕塊備用,火腿切片待用。

  3、胡蘿卜洗凈,去皮切成段,放入打汁機(jī)內(nèi),加入適量清水?dāng)嚧虺芍?/p>

  4、湯鍋中加入適量清水,倒入胡蘿卜汁,牛奶攪勻煮沸,下入其他原料,加精鹽煮沸后,續(xù)煮10分鐘即可。

  材料替換

  花生可用榛仁替換,稱為板栗榛仁湯。

  口味變化

  調(diào)料中增加豆豉,成為豉香花生湯。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹板栗雞湯的做法做法的全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的板栗雞湯了吧,小編介紹的是幾款簡(jiǎn)單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

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