豬蹄燉湯的做法大全 這樣做竟可治療失眠

  豬蹄燉湯的做法大全有許多種,因為每個人的習(xí)慣不同,口味不同,所以要挑選好適合自己的豬蹄湯做法,這樣做起來的時候才能得心應(yīng)手。想知道豬蹄怎么做好吃以及豬蹄子的做法嗎?那就一起來看看吧。

  豬蹄是許多愛美人士的心頭寶,因為豬蹄含有豐富的膠原蛋白,所以使得它美容養(yǎng)顏的功效十分顯著。

  方法一

  材料

  處理干凈切塊的豬蹄2個,紅腐乳3塊,紅腐乳汁3勺,老抽適量,蔥5段,姜4片,桂皮一塊,八角3個,干紅辣椒4個。

姜4片,桂皮一塊,八角3個,干紅辣椒4個

  做法

  1.豬蹄洗干凈,腐乳和汁壓碎,攪拌均勻,大蔥切斷,姜切片。

  2.豬蹄冷水下鍋,開水后汆一下,洗凈備用。

  3.然后就可以在鍋內(nèi)燒熱油,放入瀝干水份的豬蹄翻炒1分鐘左右,加入兩大匙腐乳汁翻炒均勻。

  4.翻炒均勻的豬蹄,放蔥、姜、桂皮、八角、干辣椒、老抽,加入與豬蹄齊平的開水。

  5.移入高壓鍋,蓋蓋上氣后再燒15分鐘。(不用高壓鍋的話,多加些水大火燒開,小火慢燉一個半小時)。

  6.壓好的豬蹄放入炒鍋,大火收汁即可。

  方法二

  原料

  豬蹄750克。

  調(diào)料

  鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。

  制作

  1.將買來的豬蹄清理干凈,然后剁去爪尖劈成兩半,放高壓鍋上用水煮透后放入涼水中。姜、蔥拍破待用。

  2.用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調(diào)至淺紅色為度。

  3.加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開后除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色后,移至小火燉爛,收濃汁即成。

  方法三

  原料

  豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許。

  藥材

  紅棗30克、黃耆、枸杞子各14克,當(dāng)歸5克。

  制作

  1.香菇洗凈泡軟去蒂,絲瓜去皮洗凈切塊,豆腐切塊備用。

  2.豬前蹄去毛洗凈剁塊,放高壓鍋入開水中煮10分鐘,撈起用水沖凈,黃耆、當(dāng)歸放入過濾袋中備用。

  3.鍋內(nèi)入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮開后,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續(xù)者5分鐘,后加入鹽調(diào)味即可。

  功效

  養(yǎng)血、通絡(luò)、下乳、適用于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱、乳汁不足者。

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