玉米羹的家常做法 吃它還能軟化血管(2)

  雞蛋玉米羹

  材料

  罐裝玉米1罐、雞蛋1個(gè)、枸杞子少許泡開、煮熟青豆或者刀豆丁少許、雞湯塊1塊。

  做法

  1.水燒開,把雞湯塊放入熔化,然后把玉米粒和枸杞子放入燒開,加少許鹽調(diào)味,小火再燒15分鐘。

  2.1勺淀粉加些水調(diào)成水淀粉(可以略稀一些),然后把水淀粉倒入湯里勾芡。

  3.然后把雞蛋打散,倒入羹里迅速攪開(喜歡蛋花碎就攪的快一些,喜歡蛋花長細(xì)的可以攪的慢一些。)然后加上青豆或者刀豆丁點(diǎn)綴即可。

  火腿玉米羹

  材料

  3碗水、雞蛋4個(gè)、火腿玉米羹湯料1包。

3碗水、雞蛋4個(gè)、火腿玉米羹湯料1包

  做法

  1、將3碗水倒入湯鍋中,加入火腿玉米羹湯料,攪拌均勻。

  2、加熱煮沸,然后轉(zhuǎn)小火慢煮3-4分鐘,不停攪拌。

  3、在火腿玉米羹湯中打入蛋花,將輔料食材放入火腿玉米羹湯中,煮沸熟透即可。

  小訣竅

  如果能加入一些火腿和甜玉米,則更加凸顯湯的鮮甜美味。

  蛋蓉玉米羹

  材料

  玉米筍(罐裝)100克,雞蛋150克,煉乳(甜,罐頭)50克,白砂糖10克,淀粉(豌豆)5克。

  做法

  1.鍋中加清水燒熱,倒入罐裝玉米和煉乳,加入白糖攪勻,熬2分鐘左右,勾薄芡。

  2.雞蛋打成蛋液,淋入鍋中成蛋蓉,攪拌均勻,倒入湯碗中即成。

  山藥玉米羹

  材料

  山藥200克、玉米筍50克、牛奶300毫升、豆乳300毫升、麥片少許、鹽、白胡椒粉、雞精適量。

  做法

  1、山腰去皮洗凈,切成長條上蒸鍋蒸10分鐘,取出再切成小塊,玉米筍也切成同等大小的塊,用打汁機(jī)加100毫升牛奶打成汁備用。

  2、牛奶、豆乳倒入鍋中加熱,沸騰前再導(dǎo)入打好的山腰玉米汁,不斷攪拌均勻,放入鹽、白胡椒粉、雞精適量。

  3、煮開后裝碗,撒上搟碎的麥片,再放一片綠葉裝飾。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹玉米羹的家常做法全部內(nèi)容,大家是不是已經(jīng)了解了如何制作美味的玉米羹了呢?玉米羹的做法有很多,小編為大家精選了這幾款簡單美味的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

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