八寶飯的家常做法 在家多吃它滋補又美味(2)

  2、南瓜切去蓋頭,用掏出囊,再用湯勺慢慢掏出南瓜肉。

  3、留下一個完整的南瓜殼,將糯米飯鋪上南瓜的底部,再鋪上一層豆沙或者黑洋酥,后再鋪上一層糯米飯,在米飯上撒上幾顆藍(lán)莓干或枸杞。

  4、蓋上南瓜帽,上蒸鍋蒸15-17分鐘即可食用。

  豬油豆沙八寶飯

  材料

  糯米,豬油,豆沙,西瓜子仁,松子仁,杏脯肉,提子干,蓮心,桂圓肉,紅棗肉,白糖,桂花糖。

  做法

  1、先蒸熟糯米飯,趁熱拌入適量白糖和豬油?,F(xiàn)成的豆沙里好再放入糖桂花和豬油再炒拌一下。

  2、先用豬油擦碗的四周以便倒扣出來成型。

  3、在碗底分別擺放八種食料,再添加糯米,分別層次加入糯米和豆沙,后再加入糯米撳實。

  4、我是用水果羹勾了薄芡澆在蒸好的八寶飯上。因為八寶飯比較油膩,水果羹和它搭配后可以解膩,吃起來很爽口。

  香糯八寶飯

  材料

  糯米150克,黑米50克,紅棗,葡萄干,碧根果,粟子,豆沙,白糖各適量。

  做法

  1、糯米黑米前一天洗過后,泡水過夜,第二天早上煮熟,水不要多,稍稍超過米一點就好。

  2、煮好的糯米飯趁熱拌入白糖(有熟豬油的話可放入一勺),拌勻放涼。

  3、紅棗、葡萄干洗凈,碧根果、粟子剝?nèi)?,取一干小碗,碗?nèi)刷上一層油,將干果先放在碗底,擺發(fā)出自己喜歡的花樣。

  4、在干果上放一層拌好的飯,再放上適量豆沙,然后再放上一層飯。

  5、將糯米飯壓平整,后在四周再放上些干果。

  6、上籠蒸半個小時,將小碗倒扣在盤子上,取下小碗即可。

  小訣竅

  飯其實是要蒸的,蒸得比較好吃,我沒找到蒸布,就直接煮了。蒸的話把米倒在墊了蒸布的蒸籠上,蒸上半個小時到四十分鐘就好了,蒸到中途澆一次水再蒸。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹八寶飯的家常做法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了如何制作出美味的八寶飯了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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