豆腐做法大全 這樣做的豆腐竟能美容養(yǎng)顏

  豆腐做法大全,不常下廚的人一般都不太了解。豆腐,作為一種既營(yíng)養(yǎng)又便宜的食物,在生活中很常見(jiàn),和其他食物一起搭配著吃味道會(huì)更好。想知道豆腐怎么做好吃以及麻婆豆腐的家常做法嗎?那就一起來(lái)看看吧。

  豆腐不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,它還可以幫助人們美容養(yǎng)顏,以及防癌抗癌,所以平時(shí)吃些豆腐是非常好的。

  方法一

  材料

  南豆腐(嫩豆腐),牛絞肉或者豬絞肉,豆豉少許,香蔥(蒜苗好),姜末,蒜末,辣豆瓣醬少許,淀粉水。

南豆腐(嫩豆腐),牛絞肉或者豬絞肉

  做法

  1.蔥切小段,姜,蒜切成細(xì)末,蒜是姜的2倍量(2:1)。

  2.豆腐去掉表皮,切成小塊,放入涼水鍋里(水里要放入少許鹽),中小火加熱,水沸騰之前,倒入漏勺瀝水。(豆腐過(guò)鹽水,可以去除豆腥味,逼出水分)。

  3.煮豆腐的同時(shí),再拿一個(gè)新鍋,不要加油,直接下絞肉就行,慢慢炒至肉末變成深棕色的時(shí)候。加入姜蒜末,炒出香氣,放入1湯匙辣豆瓣醬,炒出紅油就可以。

  4.加入幾粒豆豉,加入高湯or水,豆腐下鍋(高湯or水的量要沒(méi)過(guò)豆腐,),加入一點(diǎn)酒、1湯匙醬油增加顏色,煮5-6分鐘,注意火候不要太大,以免豆腐開(kāi)裂。

  5.燒開(kāi)后用濕淀粉勾芡(一般要分2次加),第1次勾芡后加入蔥花,再勾第2次芡。

  6.后沿鍋邊加入入少許熱油,開(kāi)大火,等油浮上來(lái)就可以了(淋紅油會(huì)比較紅亮)。

  7.后一步就是出鍋裝盤了,然后再加入少許的花椒粉,千萬(wàn)不要加太多,只是調(diào)個(gè)味兒而已。

  方法二

  主料

  肥腸250g、豆腐、胡蘿卜1兩、姜蔥蒜、花椒粉、料酒、雞精、香油、紅辣椒油、鹽、油。

  輔料

  姜10g、干辣椒10g、蒜苔50g、洋蔥50g、鹽3g、紅燒醬油10ml、料酒20ml、青椒20g、蒜10g。

  做法

  1.把豆腐切成小塊,用開(kāi)水燙一下,燙掉豆腥味。

  2.把已經(jīng)煮熟的肥腸切成小段。

  3.用開(kāi)水燙一下。

  4.撈出,晾干。

  5.胡羅卜去皮,切成小塊。

  6.鍋預(yù)熱,加入蔥花,蒜末,姜末,爆香。

  7.加入肥腸,胡羅卜翻炒。

  8.加入料酒,鹽,花椒粉,翻炒一下,加入清水。

  9.再燉煮二三分鐘,撒上香油,起鍋即可。

  方法三

  主料

  準(zhǔn)備鱈魚(yú)一條。

  輔料

  豆腐適量、蔥適量、蒜適量、蒜苗適量、香菜少許。

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