黃蜆子是大家日常生活中常見的海鮮食品,因為它的外殼和肉都是黃色的,所以大家叫它黃蜆子,黃蜆子的營養(yǎng)價值非常的高,其中有多種維生素、蛋白質(zhì)和一些微量元素,對人體有很大的好處,那么大家知道黃蜆子的做法嗎?黃蜆子怎么吃比較養(yǎng)人呢?下面小編就為大家介紹一下黃蜆子的做法大全吧。
黃蜆子不僅味美,而且其中所含的鈷對回復肝功能有非常好的效果,那么大家知道如何制作美味的黃蜆子嗎?大家一起來看看吧。
做法一
材料
韭菜花,黃蜆,姜片,蔥,料酒,食用油,鹽,雞精。
做法
1.黃蜆買來洗凈,煮一鍋水,放姜片和蔥,料酒一起煮開,放黃蜆下去,黃蜆張口馬上撈出。
2.把黃蜆肉剝出待用,韭菜花洗凈,摘去頂部的花苞,切去根部老的部分,切成段,燒熱鍋,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加鹽和雞精調(diào)好味。
3.放黃蜆肉下去迅速翻炒均勻,即可出鍋。
做法二
材料
蜆600公克,蒜仁40公克,姜20公克,辣椒6根,紹興酒200cc,魚露100cc,米酒50cc,細糖1茶匙。
做法
1.取一鐵鍋將蜆仔放入鍋中,加入冷水并淹過蜆仔,使其吐沙約30分鐘。
2.再將水倒掉并洗凈,另加入干凈的水于鍋中也是要淹過蜆仔,將姜切片、辣椒及蒜仁拍破,備用。
3.另取一中華鍋加水至半滿,放置爐上開小火,將作法2的蜆仔連著鍋置于中華鍋中隔水加熱。
4.待作法4的蜆仔隔水加熱約4分鐘后,水的溫度上升至約70℃,用手碰觸蜆仔,而蜆仔不會閉殼即可取出備用。
5.將作法4蜆仔鍋中的水倒掉,放入作法3的姜片、辣椒及蒜仁并與所有調(diào)味料一起放入蜆仔鍋中攪拌均勻,腌約20分鐘后即可。
做法三
材料
蜆仔300公克,蒜頭6個,辣椒1條,姜1塊,醬油5大匙,糖1大匙,米酒1大匙,烏醋1小匙,開水6大匙。
做法
1.蜆仔浸泡清水吐沙,撈起洗凈備用。
2.將作法1的蜆仔放入鍋中,加1杯水以中火煮至蜆仔微開,熄火取出瀝干待涼備用。
3.蒜頭拍扁切末;辣椒切片;姜切片,備用。
4.所有調(diào)味料攪拌均勻,再加入作法3的蒜頭末、辣椒片、姜片略拌后,加入作法2的蜆仔,蓋上保鮮膜放入冰箱冰至入味,再取出食用。