木耳做法 多種吃法讓你停不下來(2)

  3.半肥瘦的豬肉放鍋里煎出油,煎出油后,放醬油炒香。

  4.倒入腐竹和木耳炒均勻。

  5.倒入蠔油炒勻。

  6.放入胡蘿卜一起炒勻,倒入三分之一碗水,蓋鍋燜10分鐘左右,中途可以開蓋翻炒一下,出鍋前放鹽和火麻油炒均勻即可出鍋。

  小訣竅

  1.蠔油要放多,才會香,蠔油可以在放胡蘿卜前,胡蘿卜就會更甜一些,喜歡吃點的可以這樣做。

  瓠子木耳毛豆

  材料

  瓠子200克,雞蛋1個,蝦皮、木耳少許,油、鹽、蔥姜、雞精適量。

  做法

  1、瓠子去皮切片,木耳泡發(fā),毛豆洗凈。

  2、起鍋熱油煸炒瓠子、木耳和毛豆。

  3、放少許水燜煮3分鐘。

  4、放鹽和雞精調(diào)味收湯即可。

  桂圓木耳糖水

  材料

  白木耳、桂圓(龍眼干)、蘋果、紅棗、冰糖。

  做法

  1.預(yù)先將白木耳浸軟、蘋果切丁。

  2.準備一鍋清水,將白木耳、桂圓和紅棗一起放入煮沸。

  3.放冰糖調(diào)味。

  4.后放入蘋果丁即可。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關(guān)于木耳做法的相關(guān)內(nèi)容,通過文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了木耳的功效與作用有哪些,也知道了木耳怎么吃補血效果好,當然,也為大家介紹一些木耳的吃法,大家可以參考下。

木耳做法 木耳怎么吃補血效果好 木耳的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...