男人常吃這一物腎臟好(2)

  制法

  將公雞宰殺后,去毛及內(nèi)臟,洗凈,裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈,泡放在雞肉上,加調(diào)味品、清湯,蒸至爛熟即可。

  功效

  溫腎,益氣補(bǔ)精。

  醉蝦

  原料

  蝦600克,紹酒適量。

  制法

  將蝦洗凈,剪去頭須,除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘,根據(jù)自己喜好,適當(dāng)加調(diào)味品。浸泡1小時(shí)后可以食用。

  功效

  主治腎虛等癥。

  除了上文中提到的蝦的做法,蝦還有哪些吃法呢?

  蝦的吃法

  蝦仁豆腐羹

  材料

  嫩豆腐1塊,鮮蝦仁10只,香菇6-8朵,雞蛋2個(gè),香蔥適量,鹽,料酒,香油適量。

嫩豆腐1塊,鮮蝦仁10只,香菇6-8朵,雞蛋2個(gè),香蔥適量,鹽,料酒,香油適量

  做法

  1、豆腐攪打成泥狀,干香菇泡發(fā)。

  2、雞蛋打入豆腐泥中,攪拌均勻。

  3、蝦仁切丁,泡發(fā)的香菇切成丁,倒入豆腐泥中。

  4、調(diào)入鹽、料酒、胡椒粉,徹底攪拌均勻。

  5、將豆腐泥盛入碗中,放入蒸鍋中大火蒸約10分鐘。

  6、出鍋后在表面撒少許香蔥碎,滴幾滴香油。

出鍋后在表面撒少許香蔥碎,滴幾滴香油

  火腿鮮蝦粥

  材料

  大米兩人份,新鮮基圍蝦250G,火腿粒30G,姜絲少許,蔥末少許,色拉油少許,鹽少許。

吃蝦補(bǔ)腎嗎 蝦的吃法 補(bǔ)腎食物有哪些 
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