鵪鶉蛋怎么做好吃 教你如何吃鵪鶉蛋(2)

  茶葉鵪鶉蛋

  材料

  鵪鶉蛋9個(gè),茶葉,八角,桂皮,花椒,姜,干辣椒,生抽,料酒,糖少許。

  做法

  1、把鵪鶉蛋洗干凈 ,原只煮熟或者蒸熟。

  2、熟后用勺子敲碎,有裂痕即可。

  3、把茶葉八角等配料加水放鍋里煮,煮沸之后加入生抽和鵪鶉蛋一起再煮十分鐘左右。

  4、浸泡8小時(shí)以上就會(huì)更入味了。

  芙蓉鵪鶉蛋羹

  材料

  鵪鶉蛋200克,雞蛋150克,雞胸脯肉150克,火腿10克,味精1克,鹽3克,料酒15克,玉米淀粉10克,豬油40克。

鵪鶉蛋200克,雞蛋150克,雞胸脯肉150克,火腿10克,味精1克

  做法

  1.將鵪鶉蛋煮熟去殼放入碗中。

  2.將雞蛋打破,只取蛋清。

  3.淀粉放入碗內(nèi)加水調(diào)制成濕淀粉待用。

  4.雞脯肉去筋后拍打成肉蓉放入碗中。

  5.將料酒、精鹽、濕淀粉加入碗中,再加入蛋清和清水30毫升攪拌均勻,調(diào)成雞蓉。

  6.炒鍋置火上,注入雞湯500克,放進(jìn)鵪鶉蛋、加精鹽、味精燒開(kāi)。

  7.用濕淀粉勾成薄芡,再將雞蓉徐徐倒入攪勻。

  8.待雞蓉變稠時(shí)放進(jìn)豬油,即可食用。

  食物相克

  雞蛋與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。

  鵪鶉蛋燒雞

  材料

  雞翅4對(duì),鵪鶉蛋,油,鹽,老抽,姜片,料酒,芝麻,蔥花。

雞翅4對(duì),鵪鶉蛋,油,鹽,老抽,姜片,料酒,芝麻,蔥花

  做法

  1.雞翅切段,焯水后洗去浮沫;鵪鶉蛋煮熟后,放冷水中浸泡,撈起后剝殼。

  2.鍋內(nèi)熱油,下姜片以小火煸出香味。

  3.放入雞翅,烹入料酒,煸干水份至雞翅變色,下老抽將翅煸炒上色。

  4.倒入一小碗溫水,連同剝好的鵪鶉蛋,燒開(kāi)后蓋上鍋蓋以小火燜十分鐘。

  5.加入少許食鹽,再燜煮約10分鐘,撒點(diǎn)芝麻蔥花裝飾,即可出鍋。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的關(guān)于鵪鶉蛋的吃法,通過(guò)文中的介紹,大家對(duì)于鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了吧,同時(shí)文中還介紹了鵪鶉蛋的一些吃法,告訴大家鵪鶉蛋怎么做好吃,大家也可以嘗試著做一下哦。

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