20160508食來運(yùn)轉(zhuǎn)視頻:熏魚的做法

  魚是我們經(jīng)常吃的美味佳肴,而且魚的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,常吃對身體非常有利,能預(yù)防心腦血疾病的出現(xiàn)。那么日常生活中熏魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運(yùn)轉(zhuǎn)視頻節(jié)目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  熏魚的做法

  材料

  青魚或鯉魚、鰱魚。

  草魚等淡水魚,鯧魚也可以。

  腌料

  酒,老抽,生抽。

  生姜,蔥,鹽。

  糖(超級多),醋。

  做法

  1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的魚清洗干凈,然后再用腌料將其腌制3小時(shí),就可以將其放進(jìn)油鍋了。

  2、鍋要充分熱了再加油,才不會(huì)粘鍋底,熱油的時(shí)候再加三片姜,ok了。

  3、魚晾干腌料下油鍋,先是沉入鍋底,隨著水分揮發(fā),重又浮上油面,撇去浮在上面的姜蔥。

  4、一炸好就撈出,并將其放進(jìn)汁中,放進(jìn)汁水中的時(shí)候可以聽到“嗞”一聲,讓其充分吸收入味即可。

  5、第一批浸汁,等第二批炸好,再把第一批撈出,然后把所有的魚和醬汁一起回鍋,蓋上鍋蓋,燴。

  6、稍稍燴下收汁了就行,要緊是入味,不燴也可以。

  熏魚

  材料

  蔥,姜,蒜,辣椒絲。

  生抽,老抽,料酒。

  胡椒粉,芝麻油幾滴。

  糖,醋少許,扒皮魚。

  做法

  1.扒皮魚選小個(gè)的,清洗干凈,因?yàn)閭€(gè)頭小,很好入味,不用提前腌制。

  2.然后我們就要將處理好的扒皮魚裹上面粉,只要用普通的面粉就可以了,不用刻意準(zhǔn)備。

  3.放進(jìn)熱油鍋里炸至2面金黃,炸透一些。

  4.爆香蔥姜蒜和辣椒絲。

  5.加入汁在爆香的蔥姜蒜里,煮濃稠后關(guān)火放涼。

  6.把炸好的熱魚放進(jìn)湯汁里拌勻,讓每條魚都裹上美味的調(diào)味汁,然后放涼即可食用。

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熏魚的做法 食來運(yùn)轉(zhuǎn)視頻 魚的營養(yǎng)價(jià)值 
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