鯽魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,我們生活中可以經(jīng)常吃鯽魚對(duì)身體健康是非常有利的,而且非常美味營(yíng)養(yǎng)。那么日常生活中鯽魚湯的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運(yùn)轉(zhuǎn)視頻欄目一起來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
鯽魚湯的做法
材料
鯽魚1條,金針菇250g,枸杞子10粒。
大蔥適量,小蔥適量,姜適量。
做法
1、首先我們將準(zhǔn)備好的鯽魚去腮開膛收拾干凈,然后在清洗干凈瀝干水分后,在魚身兩側(cè)劃上口子。
2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。
3、把魚放入砂鍋或湯鍋內(nèi),加入適量的水,少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、姜片。開大火加蓋煮。
4、等到燒開之后,我們就要向其中加入適量的枸杞子,接下來就要換小火將其煮20分鐘左右即可。
5、20分鐘后,再加入金針菇。
6、5分鐘后即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,美味完成。
鯽魚湯
材料
鯽魚1條或2條。
輔料
油、豆腐、姜絲、蔥花、開水。
做法
1、鯽魚去除魚鱗、內(nèi)臟、魚鰓、腹內(nèi)黑膜。
2、油燒至7成熱的時(shí)候就要將姜絲接入爆香,然后就要將清洗干凈的鯽魚放入油鍋進(jìn)行煎炸,直到黃金色即可。
3、鍋內(nèi)倒入開水(切記一定是開水)后,放入適量食鹽、少許白糖。
4、烹煮約7-8分鐘左右,放入豆腐塊繼續(xù)烹煮。
5、待魚湯顏色變?yōu)闈獍讜r(shí)起鍋,撒入蔥花。
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