20140509食全食美視頻:孫立新講粉蒸魚做法

 

  魚肉的大家都吃過,喜歡吃魚的人很多,魚肉也有很多的做法,粉蒸魚是其中的一種做法,可能很多人都吃過,但是沒吃過的人也不少,感興趣的朋友可以跟著小編一起來學一學,讓我們的孫立新大廚來教教大家怎么做粉蒸魚。

  該視頻主要文字介紹:

  今天小編就教大家怎么做這道粉蒸魚。

  粉蒸魚做法

  所用料

  鱸魚、糯米、去皮油酥花生米、干辣椒、花椒、八角、生姜、香蔥、包菜葉、醬油、郫縣豆瓣、甜面醬、腐乳汁、花生油、黃酒。

  做法

  1、準備好主材料,將鱸魚腹內(nèi)充分洗凈,包菜、香蔥、生姜洗凈。

  2、把白菜用手撕成塊狀,然后把一些配料都切成末狀或者段狀。

  3、鱸魚去頭,將身子砍成兩邊,然后切成條狀。

  4、鱸魚置大碗,加入姜末、蔥白末、甜面醬、黃酒、腐乳汁、醬油和郫縣豆瓣充分抓勻,腌15分鐘。

  本期嘉賓介紹

  孫立新

  男,中國烹飪大師,亞洲名廚,全國五一勞動節(jié)章獲得者,中華魯菜技藝傳承大師。

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  5、腌魚時,將糯米、花椒、干辣椒和八角一同放到干凈的鍋里,用小火炒到米發(fā)黃關火,冷卻。

  6、把做好的米和花生都打磨成粉末狀。

  7、魚腌好后,將磨好的粉倒入,放花生油充分抓勻。

  8、將包菜均勻放在蒸籠底上。

  9、將魚肉平鋪在包菜上,蒸鍋水開后,放進去中火蒸10分鐘,關火,上桌前撒上蔥花。

  小貼士

  1、鱸魚可以換成草魚或者鯰魚來蒸。但蒸時需要平鋪,魚不要選太大。

  2、不能吃辣的話,炒時少用點干辣椒,腌魚時放點五香粉?;ㄉ渲虺煞郏貏e香,也可以換作酥黃豆。

  3、如果你沒有現(xiàn)成的油酥的花生,也不想炒,可以直接在超市買麻辣花生打成粉。

  4、蒸魚的粉細一些更好,易粘上魚肉,也易蒸熟。你用白米也將就。

  5、腌魚時,醬油、腐乳汁、豆瓣、甜面醬都有咸味,一般不要再放鹽,如果肉多,可適量增加用量。如果你買的現(xiàn)成的米粉,帶咸味,就要少用醬油和甜面醬。

  6、魚肉不要蒸太久,否則會老,但過于短的話,米粉不易熟。9分鐘,10分鐘,適宜。

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