20130323北京電視臺(tái)食全食美:山楂豆沙包做法

 

  豆沙包很多人都愛吃,但是有的面點(diǎn)攤買的豆沙包比較甜膩,所以要想做出好吃又不膩的豆沙包,還真是一門學(xué)問。今天要給大家推薦的就是山楂豆沙包。下面就跟著小編一起來學(xué)習(xí)怎么做山楂豆沙包吧。

  該視頻主要文字介紹:

  在豆沙里加一些山楂進(jìn)去,做出來的包子會(huì)是什么樣的味道呢?下面就一起來學(xué)習(xí)一下山楂豆沙包的做法。

  山楂豆沙包做法

  1. 將350克面粉放入盆內(nèi),加入酵母及清水175克和成面團(tuán)。

  2. 待酵面發(fā)起,加堿揉勻,取4/7面團(tuán)摻入熟豬油20克揉勻。

  3. 然后把一般的面團(tuán)分成2塊,準(zhǔn)備用于接下來的步驟。

  4. 蛋黃放入碗內(nèi)打散,加入面粉75克、白糖50克及上述備用的一團(tuán)面塊,揉勻成黃色面團(tuán)稍餳。

  5. 金糕用刀壓碎。

  6. 將碎金糕加入白糖50克、干面粉75克及剩余的另一塊面團(tuán),揉光揉勻成紅色面團(tuán)稍餳。

  7. 把面團(tuán)放到案板上,搓成條狀,再用搟面杖搟成面片。

  8. 黃面團(tuán)也搟成同樣大的片蓋在白面片上。

  9. 紅面團(tuán)也搟成同樣大的片鋪在黃面片上。

  10. 將鋪好的各色面片從一端卷起成長卷,揪成20個(gè)劑子。

  11. 將揪好的劑子逐個(gè)按扁包入豆沙餡成圓球形。

  12. 再用小刀片在圓球的周邊斜著轉(zhuǎn)劃5~6刀,呈斜平行裂道。

  13. 用手指在圓球中心按成凹形,將青梅切成20個(gè)小薄片,分別放入凹處。

  14. 將做好的山楂豆沙包碼入屜內(nèi),上籠蒸15分鐘即成。

  一成不變的包子難免乏味,給寶寶做一些小豬豆沙包營養(yǎng)又可愛。

  小豬豆沙包的做法

  用料

  面粉適量、紅曲粉適量、酵母適量、豆沙餡適量。

  做法

  1、酵母溶于溫水靜置5分鐘,紅曲粉加適量熱水沖開。

  2、面粉倒入面包機(jī),加入酵母水,揉成表面光滑的面團(tuán),發(fā)酵到原來的2倍大。

  3、發(fā)酵好的面團(tuán)加入紅曲揉勻,滾圓再進(jìn)行15分鐘中間發(fā)酵。

  4、分成所需的小份,包入豆沙餡料,收口朝下捏緊,作小豬身體。

  5、鼻子用圓形面片搟成橢圓,用筷子在上面扎兩個(gè)眼當(dāng)鼻孔,紅色面團(tuán)搟薄片利用模具壓成片,當(dāng)作豬耳朵,搓一小根面條繞個(gè)半八字按在后面作豬尾巴,點(diǎn)綴黑芝麻做眼睛。做好的小豬放入蒸鍋中,再發(fā)酵約20-30分鐘,開火蒸,大火蒸開后轉(zhuǎn)小火15分鐘。關(guān)火后燜3分鐘再打開鍋蓋。

  小貼士

  1、包子內(nèi)餡也可換成其他,依憑寶寶喜歡。

  2、可事先做好放冰箱冷藏,早上拿出來烝熱給寶寶做早餐。

  3、面粉是健康綠色的主食之一。

  專家點(diǎn)評

  面粉含有豐富的碳水化合物、纖維素及維生素e。吃全麥?zhǔn)称肥墙】?、減肥的新潮流。寶寶早餐多吃面食健康又實(shí)惠,還能讓寶寶更加強(qiáng)壯。

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北京電視臺(tái)食全食美 如何做豆沙包 山楂的營養(yǎng)價(jià)值 
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