20160310食全食美全集:拌面的做法

  面條的做法是非常豐富度多樣的,經(jīng)常吃面條對我們的腸胃健康是非常好的,有非常好的養(yǎng)胃作用。那么日常生活中拌面的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著食全食美節(jié)目來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  拌面的做法

  材料

  蔥,油,生抽,白糖。

  雞精各適量,掛面。

  做法

  1、首先在鍋中加入適量的油,然后將其燒熱,接著再將蔥段爆香爆熟,然后加入生抽將其翻炒一會兒。

  2、碗內(nèi)預先放入白糖少許,雞精少許,將上述東西倒入碗內(nèi),攪拌均勻。

  3、鍋內(nèi)放入水,鹽,煮熟面條,撈出,過涼白開水。

  4、接下來我們就要將準備好的調(diào)味料放在面條上,然后進行適當?shù)臄嚢?,直到將其攪拌均勻即可?/p>

  小訣竅

  關(guān)鍵問題是,為了減肥就要少放油,為了少放油就要多放生抽。而且,這個生抽不可早放,否則糊鍋。

  另外,這個生抽由于要在鍋內(nèi)燒一會,所以好用不含谷氨酸鈉。

  秘醬拌面

  材料

  土豆,柿子椒,面條,面鼓醬。

  做法

  1.土豆切小塊在水里泡一會,柿子椒切同樣大小的小塊,蔥花切好備用。

  2.然后在炒鍋中加入適量的油,等到油稍微有些熱的時候,就要將蔥花嗆鍋,接著倒入瀝干水分的干豆進行翻炒。

  3.炒大約一分鐘后,倒入兩大勺秘醬,炒勻,使每個土豆塊都均勻裹上醬,然后加一點點水,水有土豆的一半或者再少一點都可以,蓋上鍋蓋,咕嘟一小會。這樣土豆會更入味。

  4.待土豆完全熟后,加入柿子椒塊;要是喜歡那種口感面的土豆那就再煮一會兒。

  5.把柿子椒塊翻炒均勻,待柿子椒炒熟,根據(jù)自己的口味調(diào)味。口輕的朋友我認為就可以不加任何調(diào)料了,后,大火收一下汁,關(guān)火。

  6.煮面條,拌在一起那是相當好吃哈。

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