喝鐵觀音能夠有效阻止體內(nèi)膽固醇。喝鐵觀音能夠在短時(shí)間讓身體內(nèi)部產(chǎn)生熱量,減少腹部脂肪的頑固堆積,促進(jìn)脂肪燃燒。
美人就要這樣品
往小型的紫砂壺內(nèi)投7克茶葉,用沸水沖泡,然后馬上倒出來,泡的時(shí)間不要超過一分鐘。鐵觀音適合與大家分享,反復(fù)沖泡6~7次都還有味道。但不宜空腹飲用。
2、久坐女看過來
龍井改變你的“虛浮胖”
品種:綠茶。
解讀:色澤嫩綠,尚如蘭花,飲如橄欖,色綠、香郁、味甘、形美說的就是西湖龍井。
龍井講究明前、雨后,在交通不便的時(shí)候北方人想到早春的龍井是件奢侈的事情。
龍井講究當(dāng)天摘,當(dāng)天制,讓鮮嫩的感覺覺得到大程度的保留。
“腰”瘦就喝龍井茶
以調(diào)減脂,消除水腫。久坐的OL,身材容易產(chǎn)生水腫,腰部脂肪堆積,每天喝西湖龍井就能達(dá)到消除水腫、纖腰塑性的作用。西湖龍井中所含有的咖啡堿。肌醇、葉酸和芳香類物質(zhì)可以對(duì)身體產(chǎn)生強(qiáng)有力的調(diào)節(jié)作用,促進(jìn)脂肪代謝,加上其中所擁有的茶堿,起到不錯(cuò)的利尿作用,有助于消除水腫。
美人就要這樣品
龍井在沖泡的時(shí)候具有觀賞性。早春的龍井好用玻璃杯沖泡,水溫不要超過85攝氏度,加入水以后觀賞杯中景,會(huì)看到茶葉成朵,交錯(cuò)相映,悅目動(dòng)人。一杯投茶不應(yīng)超過3克,孕婦和體寒的人可再淡一些。
3、新媽媽看過來
正山小種溫補(bǔ)趕走“主婦腰”
品種:紅茶。
解讀:帶松煙香,似桂圓湯,味甘滑口。
紅茶被視為中國(guó)茶的象征。深紅色的茶湯與桂圓湯味的味道類似,品上一口,一定會(huì)愛上它。用早春嫩芽做的紅茶,味道更佳的鮮美,非常適合調(diào)飲,加一些果汁、牛奶,比較適合年輕人的飲用。
“腰”瘦就喝正山小種茶
以溫代謝,刺激分解。以溫?zé)釣樘攸c(diǎn)的正山小茶種非常適合新媽媽來喝,用溫?zé)岽龠M(jìn)代謝的方式瘦腰。正山小茶種所含有的咖啡因含量是咖啡豆的兩倍,還有茶黃素用來溫?zé)嵘眢w,刺激脂肪分解肉食女看過來,趕走腹部脂肪團(tuán)。
美人就要這樣品
正山小種茶屬于就算晚上喝也不會(huì)睡不著的茶品,而且還能調(diào)整身體狀況,令你更好安眠。每次投茶5~7克,可以沖泡5次左右,很耐泡,而且每一泡味道都會(huì)保持甘甜柔和的口感。
4、食肉女看過來
碧螺春召喚“楊柳腰”
品種:綠茶。
解讀:卷曲成螺,茸毛披覆,銀綠隱翠。
碧螺春采摘工藝精細(xì)。采摘時(shí)以“一芽一葉”的初展芽葉為原料,后經(jīng)揀剔去雜葉,再經(jīng)殺青、揉捻、出團(tuán)、炒干而制成;炒制要點(diǎn)是“手不離茶,茶不離鍋、炒中帶柔,連續(xù)操作,茸毛不落,卷曲成螺”。
“腰瘦”就喝碧螺春
以補(bǔ)瘦身,降火輕身。愛吃肉的美女喝碧螺春能避免多余脂肪吸收,促進(jìn)代謝,預(yù)防腹部囤積脂肪。碧螺春瘦腰的重點(diǎn)在補(bǔ),同時(shí)入肺、腎,降火、去噪,有效調(diào)節(jié)脂肪代謝,在調(diào)理脾胃的同時(shí),重在調(diào)節(jié)腹部的脂肪代謝率,從而達(dá)到瘦小腹的目的。
美人就要這樣品
品嘗碧螺春茶的時(shí)候,要在茶杯中放入3克茶葉,先用少放一些熱水浸潤(rùn)茶葉,待芽葉稍展開以后,繼續(xù)用熱水沖泡2—3分鐘左右。
5、疲勞女看過來
君山銀針調(diào)劑出“好代謝”
品種:黃茶。
解讀:銀毫滿披,色澤黃綠;香氣高爽,湯色杏黃明亮,滋味鮮醇。
君山銀針是黃茶中的珍品,自古以來很受歡迎。因?yàn)檫@種茶形細(xì)如針,故此得名君山銀針??诟懈蚀?,持久留香,即使珍藏也不會(huì)失去它原本的味道。
“腰瘦”就喝君山銀針
以抗助消,名曰解倦。經(jīng)常加班,常常會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫蜕眢w疲憊而帶來虛胖的癥狀。有的還會(huì)變成四肢不胖只胖肚子的“蟈蟈身材”,甚至連眼睛都會(huì)出現(xiàn)干澀。
嘗試喝一下屬于黃茶的君山銀針吧,它可以清肝明目,緩解疲勞,纖腰健體一起解決。其中大量的茶多酚、氨基酸、蛋白質(zhì),可以增強(qiáng)身體的抗氧化能力,增強(qiáng)腹部循環(huán)代謝,讓微循環(huán)變得通暢,腹部脂肪自然變薄。
美人就要這樣品
沖泡時(shí)推薦使用中投法,就是先放水,后放茶,會(huì)看到茶葉在杯中載浮載沉,有三起三落的景象。喝起來有一種清清淡淡的苦味,而后回甘。
6、飛行女看過來
白牡丹降火“清爽腰”
品種:白茶。
解讀:白毫明顯,葉背潔白,茸毛遍布,味醇鮮香。
白牡丹因?yàn)楸巢坑袧嵃椎慕q毛,泡出來猶如牡丹蓓蕾初綻一般而得名。白牡丹春茶要在“一芽?jī)扇~”時(shí)采摘,口感新鮮宜人。但白牡丹也有喝陳茶的講究,有“一年為茶,三年為藥,七年為寶”的說法。
“腰瘦”就喝白牡丹
以排減重,除膩化積。白牡丹茶的瘦腰功效在于排除毒素,可以為腹部除膩化積,消除宿便,常喝身體清逸,腹部無凸出。另一個(gè)優(yōu)勢(shì)在于降火,適合經(jīng)常出差的女性飲用,讓身體適應(yīng)經(jīng)常變化的環(huán)境,提升免疫力。