冬季減肥的中藥配方
配方一：荷葉山楂湯
材料：荷葉、山楂、甘草、夏枯草。
制作方法：煎水，可以加入蜂糖或蜂蜜進行調(diào)味。
功效：能夠健胃消食，幫助消化，達到清毒利便的功效。
適合人群：高血壓、高血脂、肥胖人群!
配方二：健胃保健湯
材料：白術(shù)、茯苓、陳皮。
制作方法：混合一起用熱水泡或煮，可以加入赤小豆、杏仁進行同時搭配!
功效：能夠消痰，健脾健胃，適合肝火盛旺的肥胖者!
配方三：大黃金花茶
材料：大黃、金花、白糖。
制作方法：熱水沖泡，當(dāng)茶一樣飲用!!
功效：大黃有很好的減肥功效，能夠通便、解毒，適合熱毒的肥胖者。
配方四：何女減肥茶
材料：何首烏、荷葉。
制作方法：混合以上材料，好可以搭配上女貞子沸水沖泡后飲用!
功效：荷葉有消脂減肥功效，搭配上何首烏降血糖、血脂等功效，能夠達到很好的瘦身效果!
中藥配方快速減肥瘦身食譜
周一：枸杞消水腫減肥食譜
早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。
晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。
減肥功效
枸杞有著很好的消水腫效果，選擇在周一食用，能夠消除周末大吃大喝以及熬夜引致的水腫，清除浮腫問題，而且還能夠起到滋陰補腎的作用，很適合氣血虛的女性食用，減肥養(yǎng)顏雙重功效。
