- [太極拳教程] 練習(xí)太極拳的基本功 對(duì)身型和姿勢的要求
- 練習(xí)太極拳的基本功中國武術(shù)講究“勢正招圓”。勢正指姿勢正確;招圓指動(dòng)作(招法)圓滿,準(zhǔn)確無誤。勢正和招圓構(gòu)成了武術(shù)規(guī)格,其分值在武術(shù)競賽中占總分值的60%。太極
- [太極拳教程] 武式太極拳 太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)
- 太極拳的運(yùn)動(dòng)形式太極拳運(yùn)動(dòng)包括套路、功法、推手三種形式。套路是由很多動(dòng)作按固定程序銜接組成。各式太極拳套路很多,長短不等,練法和風(fēng)格也大有差異。功法練習(xí)指各種基
- [太極拳教程] 太極拳的起源發(fā)展 太極拳視頻
- 太極拳的起源發(fā)展 太極拳視頻太極拳教學(xué)太極拳視頻太極拳的起源發(fā)展太極拳的起源發(fā)展太極拳,中國拳術(shù)之一,創(chuàng)始于清初。乾隆年間,山西民間武術(shù)家王宗岳用《周子全書》中
- [太極拳教程] 太極拳視頻 太極拳理論講座
- 太極拳理論講座1、太極拳論太極者,無極而生,動(dòng)靜之機(jī),陰陽之母也。動(dòng)之則分,靜之則合。無過不及,隨曲就伸。人剛我柔謂之走,我順人背謂之粘。動(dòng)急則急應(yīng),動(dòng)緩則
- [太極拳教程] 趙堡太極拳75式 帶口令太極拳教程
- 現(xiàn)在越來越多的人喜歡打太極拳。以前只有年紀(jì)大的人才喜歡打太極拳,很在很多帥氣的小伙子也愛打太極拳。練習(xí)太極拳不僅可以保護(hù)自己,也可以強(qiáng)身健體。接下來就讓我們趙寶
- [太極拳教程] 太極拳教程 趙堡太極拳有什么好處
- 現(xiàn)在越來越多的人開始關(guān)注起自己的身體健康。所以很多開始利用飯后時(shí)間去鍛煉身體。很多人選擇了打太極拳這種方式來健身。太極拳的門派就很好,就下來就讓我們說說趙寶太極
- [太極拳教程] 四十二式太極劍 42式太極劍風(fēng)格特點(diǎn)
- 現(xiàn)在越來越多的人開始練習(xí)太極劍。以前是只有老年人才喜歡的運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在很多年輕人也加入到了打太極劍的行列。練習(xí)太極劍的時(shí)候,有很多需要注意的地方。接下來就讓我們來講
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 如何習(xí)得武當(dāng)太極劍精髓
- 現(xiàn)在越來越多的人開始練習(xí)太極拳。以前是只有老年人才喜歡的運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在很多年輕人也加入到了打太極拳的行列。說道太極拳就要武當(dāng)派,武當(dāng)派的工夫也分為好多種。接下來就讓
- [太極拳教程] 武當(dāng)太極拳 武當(dāng)劍派的特色
- 現(xiàn)在越來越多的人開始練習(xí)太極拳。說到太極拳,人們自然而然的就會(huì)想到武當(dāng)派。很多人都說,武當(dāng)派的工夫高深莫測,只要學(xué)好了武當(dāng)工夫,走遍天下都是無敵手的。接下來就讓
- [太極拳教程] 簡化吳式36太極劍 全套動(dòng)作帶口令
- 現(xiàn)在越來越多的人開始練習(xí)太極。但是太極也不是那么好練的。它分為很多種類,有刀、劍、拳……而對(duì)于很多喜歡太極劍的朋友來說,簡化的吳式太極劍可以說讓我們學(xué)起來感到輕
- [太極拳教程] 陳氏太極拳 陳正剛陳式太極拳新架二路
- 現(xiàn)在越來越多的人喜歡打太極拳。學(xué)習(xí)太極不僅可以強(qiáng)身健體,如果你每天都練習(xí)的話,還可以幫助我們保持心情愉快?,F(xiàn)在有很多的人都喜歡打陳式太極拳。那么陳氏太極拳老架和
- [太極拳教程] 陳氏太極拳 陳氏太極春秋大刀
- 現(xiàn)在越來越多的人開始喜歡練習(xí)太極。學(xué)習(xí)太極不僅可以強(qiáng)身健體,而且可以長時(shí)間的保持我們身體機(jī)能的活力。所以現(xiàn)在越來越多的人開始學(xué)習(xí)太極。接下來就讓我們一起跟著視頻
- [太極拳教程] 十三式太極刀 陳氏太極雙刀
- 現(xiàn)在越來越多的人開始喜歡練習(xí)太極。但是太極的種類也分很多種,有太極拳、太極劍、太極刀……今天我們就來講一講太極十三刀。太極十三刀是一門比較難練的刀法,其中的陳氏
- [太極拳教程] 吳阿敏36式太極劍 全套動(dòng)作帶口令教學(xué)
- 現(xiàn)在很多人都喜歡打太極。不僅僅是因?yàn)樘珮O拳可以保養(yǎng)身體,也因?yàn)閳?jiān)持打太極對(duì)我們的身體有很多的好處。太極的種類有很多。太極劍就是其中一種。吳阿敏太極劍是非常有名的
- [太極拳教程] 八式太極拳李德印 太極拳教學(xué)視頻
- 隨著人們越來越關(guān)注自己的身體健康,很多人都開始注重養(yǎng)生。而打太極拳無疑是一種很好的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)方式。打太極拳不僅可以強(qiáng)身健體,而且可以娛樂身心。那么初學(xué)者要如何學(xué)習(xí)