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[養(yǎng)生珍品] 燕窩美容養(yǎng)顏有奇效
你喜歡吃燕窩嗎?燕窩向來是女人們的養(yǎng)顏佳品,補血益氣,給女人美麗好容顏,那么燕窩的具體美顏養(yǎng)生功效你知道多少呢?
[心理減壓] 心懷敞亮不生氣
中醫(yī)上認為,生氣是一種非常傷肝的行為。但是生氣僅僅是傷肝嗎?生氣可能會導致人的食欲下降,生氣也可能會讓人做出一些沖動的事情。那么如何才能讓自己遠離憤怒的情緒呢?
[養(yǎng)生常識] 長期過度疲勞應做哪些檢查
疲勞時間由于精神或者是身體上超負荷的運轉的表現(xiàn)。但是如果長時間無原因的疲勞就要小心了。也許你需要檢查一下自己的身體了。
[養(yǎng)生食譜] 吃這些早餐營養(yǎng)還瘦身
早餐吃的好不好,不但關系身體健康,而且還能幫助你減肥瘦身。下面小編給大家推薦一些營養(yǎng)早餐食譜,快去看看吧。
[武術] 少林金剛掌秘傳功
很多人練習武術是因為他能夠增加自己的防御能力,卻忽視無數(shù)其實是健體的最佳運動。金剛掌被人們理解也是因為他的防身作用。那么,金剛掌的健體效果有哪些呢?如何練習金剛
[飲食] 7個錯誤飲食習慣 不僅減壽還“顯老”
每個人吃飯養(yǎng)成一定的習慣,如“吃得太快”、“果蔬當主食”,這些看似無傷大雅的習慣,長此以往不僅會顯老還會讓你減壽!那么正確的飲食標準是什么呢?
[果類] 小小金桔營養(yǎng)多 防病養(yǎng)生長壽果
雖然說小金桔沒有什么汁液,味道也不如桔子美味。但是它的養(yǎng)生效果絕對不是任何一種水果都可以比擬的。小金桔不但可以減緩衰老,對心血管疾病也是有很多的好處的哦!
[養(yǎng)生常識] 夏季戴金屬首飾 美麗來了健康卻走了
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[疾病預防] 防治帕金森病 常做10種鍛煉
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[飲食] 警惕食物中的重金屬
目錄:第一章:警惕食物中的5種重金屬第二章:4種飲食習慣易引發(fā)重金屬中毒第三章:質監(jiān)抽查童裝重金屬超標近兩倍編者按:重金屬一般都是在工業(yè)上的比較常見的名詞,但如
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[科學養(yǎng)生] 五一宅族保健有高招 科學養(yǎng)生莫欠“健康債”
忙忙碌碌了一星期,明天就是五一假期了,我想許多上班族都會想要在家休養(yǎng),那么在家養(yǎng)生也要注意方法,下面小編教大家五一假期宅家里的養(yǎng)生高招。
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