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- 太極拳養(yǎng)生是人們關注的熱點，也是時代發(fā)展的主流運動。修煉太極拳提高身體素質，這是有科學理論依據的，太極拳的養(yǎng)生功效非常多，如可預防骨質疏松、老年癡呆等多種疾病，
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- 隨著時代的飛速發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越重視，研究發(fā)現，太極拳的運動特點符合生理特征，太極拳養(yǎng)生對人類有很大益處。學習太極拳能祛病延年，下面隨著太極拳教學視頻，簡述
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