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- [疾病預(yù)防] 癌癥是絕癥嗎 降低患癌幾率牢記4個(gè)要點(diǎn)
- 癌癥一直都是人們恐懼的一種疾病，在很多人的印象中癌癥就是不可治愈的，相當(dāng)于被判了死刑，那么癌癥真的就是絕癥嗎?不少食物都有助于抗癌，如果僅僅依靠多吃一些抗癌
- [養(yǎng)生常識(shí)] 很多人推薦的輕斷食 原理到底是啥
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- [飲食] 無(wú)蔗糖食物就是無(wú)糖食物嗎 控制血糖要注意這四個(gè)要點(diǎn)
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 花青素有啥用 想補(bǔ)充可多吃這4種常見(jiàn)食物
- 我們經(jīng)常在蔬菜水果中聽(tīng)到花青素這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其實(shí)花青素和蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)同樣重要，而且我們的身體也需要適量花青素。那么花青素的作用有哪些呢?哪些食物
- [身體] 胃會(huì)變大或者縮小嗎 食欲異常旺盛和5個(gè)因素關(guān)系密切
- 很多人有這樣的經(jīng)歷，如果有一段時(shí)間進(jìn)食量比較大，那么飯量也會(huì)明顯增大。如果有一段時(shí)間刻意少吃一些，飯量也會(huì)減少，有些人就覺(jué)得我們的胃是可以變大或者變小的，那
- [飲食] 血栓危害極大 飲食中可常吃這些食物來(lái)預(yù)防
- 血栓對(duì)健康的危害非常大，血栓的出現(xiàn)會(huì)增加患高血壓、高血脂、高血糖的風(fēng)險(xiǎn)，所以很多人非常重視身體是否出現(xiàn)血栓。很多人不知道血栓的出現(xiàn)和平時(shí)不健康的飲食習(xí)慣有很
- [飲料] 枸杞和這5種常見(jiàn)食材搭配 養(yǎng)生效果翻倍
- 說(shuō)到枸杞，很多人都會(huì)想到“保溫杯里泡枸杞”這句話，用枸杞泡茶確實(shí)是一種很常見(jiàn)的養(yǎng)生方式，其實(shí)用枸杞和其他食材搭配泡水，養(yǎng)生效果可能更好，枸杞可以和哪些食材搭
- [養(yǎng)生常識(shí)] 通過(guò)大量減少主食攝入量來(lái)減肥嗎 這個(gè)誤區(qū)很多人都中招了
- 不少人都知道主食為我們的身體提供碳水化合物，碳水化合物會(huì)轉(zhuǎn)變成為能量維持身體的正常運(yùn)行，有些想要減肥的人群就會(huì)減少主食的攝入量來(lái)減輕體重，短時(shí)間內(nèi)體重確實(shí)會(huì)
- [疾病預(yù)防] 這6種很多人都有的飲食習(xí)慣 或是引發(fā)結(jié)石的罪魁禍?zhǔn)?/a>
- 很多人體內(nèi)都有結(jié)石，有些人是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)的，有些人是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了不適癥狀而發(fā)現(xiàn)的。其實(shí)結(jié)石的出現(xiàn)有很多原因，而飲食是其中較為重要的一個(gè)因素，平時(shí)有哪些飲食
- [飲食] 硒有什么用 它的5個(gè)作用不容小覷
- 不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)補(bǔ)硒有助于預(yù)防癌癥，其實(shí)硒是身體內(nèi)重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雖然含量非常少，但是卻能起到很大的作用，那么硒的作用有哪些呢?不少常見(jiàn)的食物中含有一定量的硒
- [用品] 使用微波爐加熱食物非常方便 但是這4個(gè)事項(xiàng)要知曉
- 微波爐是非常常見(jiàn)的一種家用電器，加熱食物非常方便，但是有些食物和器具是不能放在微波爐中加熱的，否則很有可能引發(fā)安全問(wèn)題，那么使用微波爐時(shí)要注意哪些事項(xiàng)呢?除
- [疾病預(yù)防] 吃哪些食物會(huì)增加心梗發(fā)病率 第一個(gè)就有很多人不知道
- 心梗是很多人非常擔(dān)心的一種疾病，全名為急性心肌梗死，誘發(fā)心梗的原因有很多，但是你知道嗎，有些飲食也是心梗的誘發(fā)因素，吃哪些食物可能會(huì)增加心梗的發(fā)病率呢?除了
- [飲食] 這5種常見(jiàn)的食物 營(yíng)養(yǎng)師自己不吃也不建議你吃
- 在我們平時(shí)的生活中，有些人不太關(guān)注自己的飲食，經(jīng)常吃一些不太健康的食物，但是這些食物很多人并不知道不健康，于是長(zhǎng)期食用就對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生了一定危害，那么哪些常見(jiàn)
