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- [健身常識] 壓腿的正確方法 老人冬天應(yīng)該學(xué)會壓腿
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- 很多人都喜歡早上起來跑完步壓壓腿。也許你也是天天壓腿，但是壓腿也有幾點(diǎn)需要注意的地方，如果做的不好，不但達(dá)不到健身的效果，甚至?xí)Φ疥P(guān)節(jié)。
