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- [谷類] 燕麥的功效 常吃它能降低血膽固醇
- 燕麥我們在平時是經(jīng)常吃的,不少人在早晨的時候都喜歡吃一碗燕麥,加入一些水果或者是堅果來吃,吃法有很多。燕麥的味道很不錯,而且營養(yǎng)價值也比較高,常吃對于身體的
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