- [上班族] 普拉提3動作保護頸椎
- 你是上班族嗎?你是不是常常感覺自己的頸椎和腰部會有不適呢?怎么養(yǎng)才能解決這種不舒服的感覺呢?
- [男性保健] 這么睡覺 讓男人更健康長壽
- 都說歲月催人老,在時間的流逝中人不再年輕,所以長壽成為人類追求和夢想的事情,那么如何長壽呢?
- [健康塑身] 簡單小瑜伽 OL們瘦身不慌不忙
- 瑜伽是一種非常時尚的運動,健康又養(yǎng)生。那么經(jīng)常練習瑜伽有哪些好處呢?瘦身瑜伽都有哪些呢?
- [健康塑身] 教您一招 飯后運動打造完美曲線
- 追求完美的身材是很多女性朋友們永遠不變的主題,飯后我們也可以做些運動來減肥的。那么飯后減肥操都有哪些呢?
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)8穴位 趕走身體小疾病
- 中醫(yī)的保健按摩可以治療身體很多小的疾病,肩膀酸痛,牙疼,肚子痛,都可以通過小小的穴位按摩來緩解哦!
- [臨床驗案] 腰五針治腰腿痛
- □孫亞威江蘇省新沂市中醫(yī)院石某,男,41歲,建筑工人。2011年8月29日初診。主訴右側(cè)腰腿痛3天。3天前因在工地上抬重物,不慎將腰扭傷,回家休息,翌日,腰痛加
- [身體] 這樣做 腰部會更不健康
- 腰部人體中非常重要的一個部位,那么如何保護腰部呢?保護腰部的方法又有哪些呢?
- [男性保健] 養(yǎng)腎妙招 讓男人不再腰酸腎虛
- 傳統(tǒng)中醫(yī)學認為人一天中養(yǎng)腎的時間分為早上腎陽最強,晚上最弱。那么,男人該如何在保養(yǎng)才能達到養(yǎng)腎的最佳效果呢?
- [上班族] 辦公室瘦腰美臀 學會走路先
- 久坐辦公室,很多白領(lǐng)都養(yǎng)出圓滾滾的身材,想減肥,其實也很容易!只要學會走路就行!那么怎么
- [臨床驗案] 治腰椎間盤突出 牽彈三步法治腰椎間盤突出
- 腰椎間盤突出癥是是因為腰椎間盤各部分在某種因素的作用下,向后方突出,導致相鄰的組織受刺激或壓迫。
- [方劑大全] 治腰椎間盤突出 椎突煎散治腰椎間盤突出
- 椎突煎散治療腰椎間盤突出和腰肌勞損等并發(fā)的腰腿痛等疾病。