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- [養(yǎng)生食譜] 小米南瓜粥的功效與作用 常吃它有哪些好處
- 南瓜相信大家都吃過了吧，它富含大量的營養(yǎng)價值和纖維素，食用南瓜可以身體的調(diào)節(jié)達(dá)到最好的平衡狀態(tài)，用南瓜可以煮成小米南瓜粥，味道清甜，小米南瓜粥是一種低熱量，養(yǎng)胃
- [養(yǎng)生食譜] 山藥薏米芡實(shí)粥 營養(yǎng)美味更加倍
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- 山藥既是食用的佳蔬，又是常用的藥材。薏仁即是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。芡實(shí)被譽(yù)為“水中人參。隨著社會不斷進(jìn)步，出現(xiàn)了各式各樣的美食。山藥薏米芡實(shí)粉的功效
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- 山藥薏米芡實(shí)粥很多人都是知道的。是以山藥，薏米，芡實(shí)為原料熬制而成的粥。山藥薏米芡實(shí)粥功效是很神奇的，很多人喜歡山藥薏米芡實(shí)粥，就是因?yàn)樗粌H能果腹，還能治病。
- [飲食禁忌] 吃了多年玉米不知道它還有毒
- 玉米的營養(yǎng)價值非常高，在很多西方國家甚至將其作為主食。而我國也一直有食用玉米的習(xí)慣，可以入菜、主食、煲湯等等，而且也是動物飼料，飼料的消費(fèi)在玉米消費(fèi)的70%。而
- [養(yǎng)生食譜] 山藥薏米粥 滋補(bǔ)好粥在家做
- 山藥薏米粥是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，山藥是有名的藥食同體的代表，山藥具有很高的藥用價值，所以多吃山藥薏米粥對人體有很大的好處，那么大家知道山藥薏米粥的做法嗎?如果大家想
- [養(yǎng)生食譜] 紅豆粥的禁忌 紅豆粥怎么吃好
- 紅豆的顏色為紅色，適宜補(bǔ)心，但是紅豆的功效不僅僅只是補(bǔ)心，紅豆的營養(yǎng)價值還有很多，用紅豆和薏米搭配煮湯喝，這樣能有助于人減肥，而且還能祛除人體內(nèi)的濕氣，那么薏米
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