- [身體] 久坐后做這5個拉伸動作 輕松緩解身體酸痛
- 很多長時間坐在辦公室的人，由于久坐導致了腰背部、肩頸等部位出現(xiàn)不同程度的損傷，久坐久之就增加患肩頸、腰背的疾病，大家都知道久坐需要鍛煉，但是有些人真的沒有時
- [飲食] 這5種水果嘌呤含量低 高尿酸血癥患者別錯過
- 高尿酸血癥是體內嘌呤異常引起的代謝性疾病，想要治療高尿酸血癥，飲食調整是非常重要的一點，很多水果中都含有一定量的嘌呤，因此高尿酸血癥的患者通常這個不敢吃，那
- [疾病預防] 亞硝酸鹽會引發(fā)中毒 這4種亞硝酸鹽含量高的食物快別吃了
- 很多人都知道不能經(jīng)常吃剩菜，因為其中的亞硝酸鹽含量比較高，過量食用有可能引發(fā)中毒。很多人對于亞硝酸鹽不太了解，亞硝酸鹽是怎么讓人中毒的呢?哪些食物中亞硝酸鹽
- [疾病預防] 夜間有這4個異常情況 警惕高尿酸血癥
- 近年來，年輕人患高尿酸血癥的幾率越來越高，而高尿酸血癥也被很多人同血糖、血脂、血壓合在一起稱為“四高”。不少人因為平時不注重檢查，并不知道自己的尿酸值高，其
- [飲料] 檸檬水可以用熱水沖泡嗎 有關檸檬的三個真相要知曉
- 我們的身體每天都需要補充大量水分來維持機體的運轉，有些人認為白開水沒有味道，喜歡喝檸檬水。不少人說沖泡檸檬水需要用溫開水或者涼水，那么檸檬水不能用熱水沖泡嗎
- [飲食] 隔夜的白開水含有亞硝酸鹽嗎 能不能喝專家告訴你
- 白開水老少皆宜雖然和有酸有甜的飲料相比較，它普通、無味，但是，對于人體而言卻具有非常重要的調理生理機理的作用。據(jù)調查發(fā)現(xiàn)，我國不少家庭都有一個專門盛白開水的
- [疾病預防] 甲流后肌肉酸痛頭暈乏力 做好3件事快速緩解
- 甲流即甲型流感，是一種傳染性比較強的急性呼吸道疾病，主要和甲型流感病毒感染有關，早期階段通常會出現(xiàn)普通流行性感冒樣的癥狀，如肌肉酸痛、頭暈乏力、咽喉疼痛、頭
- [疾病預防] 尿酸高早晨起床后2種癥狀相對明顯 合理控制是關鍵
- 一般情況下，男性尿酸參考值正常范圍是在150~416μmol/L之間，女性是在89~357μmol/L之間，檢測結果超過正常參考值的上限，即為尿酸偏高。尿酸
- [飲食] 痛風后所有海產(chǎn)品都不能吃嗎 魚蝦蟹稍微吃點會怎樣
- 隨著現(xiàn)代人們飲食、生活方式、平均壽命等方面的改變，我國痛風的患病率呈逐年上升趨勢，其中約半數(shù)左右為體型肥胖或者體重超重的患者。臨床認為，痛風屬于一種生活習慣
- [飲食] 酸奶保質期為啥有的21天有的6個月 內行人告訴你
- 酸奶已經(jīng)成為我們的日常飲用品，老人小孩、婦女兒童都愛喝，在口味上，原味的、藍莓味的、水蜜桃味的也都應有盡有，無可挑剔，但小小的一袋或一盒很快就會被喝完。
- [疾病預防] 身體出現(xiàn)這5個異常 可能是尿酸水平升高的信號
- 很多人知道血壓、血脂、血糖，這些指標容易超標影響身體的健康，除了這三個指標，尿酸的升高對身體危害也極大，尿酸升高我們稱為高尿酸血癥，那么有哪些癥狀要警惕尿酸
- [身體] 經(jīng)常食用發(fā)酵類食物會引發(fā)痛風嗎 真相竟是這樣
- 痛風是一種常見的代謝類疾病，需要控制嘌呤的攝入量，在一日三餐中，有些人喜歡吃饅頭、花卷、面包等需要發(fā)酵的食物，這些食物在發(fā)酵的過程中會添加酵母，讓它們的口感
- [飲食] 飯后立即喝酸奶好嗎 酸奶這3個時間段喝才好
- 很多人喜歡喝酸奶，酸酸甜甜的口感老少皆宜。而且酸奶中含有益生菌，適量飲用對身體健康也有好處，有的人說飯后立即喝酸奶有助于促進消化，這種說法正確嗎?什么時候喝
- [飲食] 口服玻尿酸有助于美容嗎 事實竟然是這樣
- 很多朋友都希望自己的皮膚白皙光滑有彈性，但是隨著年齡的增長，皮膚中的玻尿酸會有所流失，皮膚也會隨之衰老，有的人就想要補充玻尿酸讓皮膚更加年齡，市面上有一些產(chǎn)
- [養(yǎng)生常識] 飯后到底該“坐一坐” 還是該“站一站”、“躺一躺”
- 我們在吃完飯之后，身體內的血糖值升高，很容易出現(xiàn)疲勞癥狀，此時到底是坐下休息一會，還是站起來走一走，還是應該躺下來呢?有人說飯后喝一杯酸奶，有助于促進消化，
