高尿酸血癥是體內(nèi)嘌呤異常引起的代謝性疾病，想要治療高尿酸血癥，飲食調(diào)整是非常重要的一點(diǎn)，很多水果中都含有一定量的嘌呤，因此高尿酸血癥的患者通常這個(gè)不敢吃，那個(gè)不敢吃，因此導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。今天就向大家介紹幾個(gè)高尿酸血癥患者也可以吃的幾種水果，可別再錯(cuò)過(guò)了。
1、葡萄
嘌呤含量高的食物確實(shí)不適合高尿酸血癥患者，因此醫(yī)生會(huì)建議他們食用每100克嘌呤含量低于50毫克的水果，而葡萄就是其中一種，100克的葡萄中含有大約0.9毫克嘌呤，而且葡萄中的鐵元素非常豐富，對(duì)于貧血患者來(lái)說(shuō)也非常好，因此高尿酸血癥、痛風(fēng)患者可以適量吃葡萄。
葡萄皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，建議將葡萄清洗干凈之后直接食用，減少營(yíng)養(yǎng)的浪費(fèi)。需要注意的是葡萄中的糖分含量比較高，需要控制血糖的人群要謹(jǐn)慎食用。
2、西瓜
西瓜中的嘌呤含量也不高，100克西瓜中含有1.1毫克左右的嘌呤，適合高尿酸血癥、痛風(fēng)患者食用。而且西瓜雖然吃起來(lái)比較甜，但是其中的含糖量并不高，因此需要控制血糖的人群也可以適量食用。
需要注意的是，西瓜容易吃多，一定要注意攝入量，通常一天吃200-300克比較合適，過(guò)多食用會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多，還會(huì)導(dǎo)致排尿量增多。而且西瓜性寒，腹瀉、腹痛患者不宜食用。
