首頁 > 瑜伽減肥
[瑜伽常識] 減肥瑜伽 枕頭輔助瑜伽造就體型
減肥的方法也有很多種比如藥物、運動、減餐,其中最健康的減肥方法就數(shù)運動了,瑜伽不僅可以修身養(yǎng)性還可以起到防病瘦身的功效。減肥瑜伽的體式都有哪些?減肥瑜伽下犬式變
[瑜伽常識] 減肥瑜伽 練出平坦光滑美人腹
白領(lǐng)們大部分的時間都在坐著的,難免身體的脂肪會堆積造成肥胖,減肥瑜伽就變成都市女白領(lǐng)們減肥的新寵,沒有特定的條件限制想做就做。瑜伽中哪些體式有減肥的功效?、減肥
[瑜伽常識] 減肥瑜伽 9式打造平滑小肚
減肥瑜伽越來越受到MM們的熱捧,減肥瑜伽動作有很多種要找到適合自己的才能發(fā)揮出最大的瘦身功效,瘦腿瑜伽動作有哪些?瘦腿瑜伽怎么做?減肥瑜伽減肥瑜伽瘦腿Step1
[瑜伽常識] 瑜伽減肥要謹(jǐn)慎 忽視禁忌易傷身
很多的MM都懷疑瑜伽不算高負(fù)荷運動可以起到減肥的效果嘛,雖然看著動作簡單但是真正自己做就能體驗到其實瑜伽減肥還是蠻靠譜的。瑜伽減肥禁忌有哪些?瑜伽減肥動作又有哪
[瑜伽常識] 5式瘦背瑜伽 塑造性感美背
減肥瑜伽是MM們非常追捧的一種減肥方式,不同的瑜伽姿勢達(dá)到的瘦身部位不同,今天小編就給MM帶來一些瘦背瑜伽的姿勢,想知道瘦背瑜伽怎么做的MM就來看看吧!
[瑜伽常識] 8減肥瑜伽 塑身美體造就迷人好身材
瑜伽可以減肥這是很多喜歡瑜伽的MM都知道的,但是減肥瑜伽有很多的種類,不同的種類起到的塑身美體效果也不同。減肥瑜伽種類有哪些?
[瑜伽常識] 瘦身瑜伽 別犯3個錯減肥效果更出眾
不少是為了瘦身才選擇練瑜伽,有的人覺得瑜伽減肥效果很好,有些人卻怎么也瘦不下來!這是怎么回事?瑜伽練習(xí)誤區(qū)有哪些?
[瑜伽常識] 5分鐘 瑜伽助你輕松勾勒“事業(yè)線”
瑜伽在最近兩年火遍了全球,練習(xí)瑜伽的好處有很多,特別是女性,瑜伽減肥,瑜伽豐胸都很受歡迎!今天就教你5分鐘輕松練習(xí)瑜伽!
[瑜伽常識] 瑜伽瘦身需搭配飲食 瘦身食譜瘦出好身材
現(xiàn)在的女性都喜歡練習(xí)瑜伽,也有很多MM用瑜伽減肥,但是只知道用體式減肥不知道結(jié)合飲食,所以普遍效果都不明顯。瑜伽瘦身食譜有哪些?瑜伽可以搭配哪些減肥食譜?
[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20120418貴州衛(wèi)視養(yǎng)生視頻:迷羅講解瑜伽減肥
編者按:減肥是現(xiàn)在MM們聚在一起經(jīng)常討論的話題,很多MM的減肥方式是錯誤的導(dǎo)致傷害到了自己的身體。瑜伽如何減肥?一起看看老師是怎么講的吧!本期節(jié)目請到的嘉賓是迷
[瑜伽常識] OL瑜伽瘦身8式 消滅脂肪保護(hù)美脖
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[瑜伽常識] 四瑜伽姿勢 輕松打造魔鬼身材
現(xiàn)在很多的MM都喜歡喲歐諾個瑜伽減肥,可是不是所有的瑜伽姿勢減肥效果都很大,你知道在瑜伽中哪些姿勢減肥效果最好嗎?
[瑜伽常識] 瑜珈修身不要造成傷身
你知道瑜珈是否會傷身嗎?你知道如何才算是正確的瑜珈練習(xí)方法嗎?你知道瑜珈的呼吸方法嗎?你知道哪些人不適合練習(xí)瑜珈嗎?
[瑜伽用品] 選購瑜伽服要注意
你是剛剛開始學(xué)習(xí)瑜伽?瑜伽是很好的減肥瘦身運動,但你會選著瑜伽服?懸著正確的一件瑜伽也給帶來舒適愉快瑜伽練習(xí)過程。
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