- [減肥舞] 減肥操 簡(jiǎn)單健身球操瘦出美麗和健康
- 減肥是一種非常時(shí)尚的話題，減掉多余的脂肪，讓你越來(lái)越光彩照人，今天讓小編給大家?guī)?lái)第十套健身球操，下面給大家?guī)?lái)怎么減肥才有效果，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)這個(gè)減肥操吧。
- [健身器材] 健身球 健身球瘦身的效果好嗎
- 健身的方法有很多，健身的器材更是多種多樣，健身球就是其中最為簡(jiǎn)單的一種，健身球的健身效果是非常好的，而且還能幫做塑造身材等。不僅小孩子可以使用，就連老年人也是可
- [健身器材] 健身球
- 健身球是一種比較常見(jiàn)的健身保健器材，很多健身運(yùn)動(dòng)中，都能用得到它，比如在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，就能夠通過(guò)瑜伽球練習(xí)，來(lái)達(dá)到事半功倍的效果，那么這樣又有朋友感到疑惑了，
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141226山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講健身球操的練法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：請(qǐng)嚴(yán)重關(guān)注健身球操這是唯一一項(xiàng)器械與身體不斷接觸的運(yùn)動(dòng)!思考多時(shí)，只能以“還有踢毽子”作為勉強(qiáng)的反駁。健身球一端是個(gè)彈性小
- [健身常識(shí)] 體育健身 健身球減肥還你完美身材
- 健身球是一項(xiàng)十分受人喜歡的運(yùn)動(dòng)，一直以來(lái)都是頗為的受到人們的關(guān)注和青睞，所以平時(shí)的時(shí)候一定要注意好多加練習(xí)，根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇，這樣才可以真正的達(dá)到減肥
- [健身器材] 健身器材 健身球的使用方法以及注意事項(xiàng)
- 對(duì)于喜歡健身的人來(lái)說(shuō)，健身工具必然是不可少的，有了這些工具不僅可以讓我們?cè)诮∩淼臅r(shí)候更加的有趣味性，增加靈動(dòng)感，讓整個(gè)運(yùn)動(dòng)期間心里變得愉悅了，自然也就更有利于下
- [男士養(yǎng)生用品] 健身球瑜伽動(dòng)作 男人瑜伽怎么練
- 也許提到瑜伽大家想到的都是女性瑜伽，但是其實(shí)男性瑜伽現(xiàn)在也開(kāi)始越來(lái)越受歡迎了哦!男性怎樣練瑜伽球呢，健身球瑜伽動(dòng)作到底有哪些是適合男性朋友的呢?今天小編就給大家
- [健身器材] 健身球減肥 五大健身球瘦身動(dòng)作
- 如今健身的種類越來(lái)越繁多，除了傳統(tǒng)的健身方式以外，還有很多新穎的健身方式隨著時(shí)代的進(jìn)步而誕生。今天小編就為大家來(lái)介紹一下——健身球。什么是健身球呢?健身球可以減
- [瑜伽常識(shí)] 瑜伽健身球 鍛煉出俊美身材
- 瑜伽健身球有很好的健身效果(特別對(duì)脊柱和骨盆的鍛煉)，同時(shí)這種球能夠幫助我們進(jìn)行損傷修復(fù)以及康復(fù)治療，而且這種球在鍛煉時(shí)比較安全，不會(huì)有太大的意外事故，不容易出
- [健身常識(shí)] 健身計(jì)劃 24小時(shí)時(shí)刻保持身材
- 工作壓力的增大，周末的加班，是導(dǎo)致很多朋友沒(méi)有健身時(shí)間的原因，從而導(dǎo)致身體越來(lái)越差，許多朋友想健身但是苦惱于實(shí)在是擠不出時(shí)間來(lái)，接下來(lái)小編介紹一些招數(shù)，讓大家在
- [健身常識(shí)] 健身球的起源與介紹 更加了解健身球
- 現(xiàn)在很多的女性都喜歡健身球，因?yàn)榻∩砬蛭ｋU(xiǎn)性小健身效果也很好，所以健身球成了很多女性健身的首選。健身球的起源你知道多少？
- [健康塑身] 簡(jiǎn)易動(dòng)作 巧妙瘦臀
- 能夠擁有翹翹的臀部是很多女人的夢(mèng)想，女人們?yōu)榱俗非箧鼓鹊纳矶胃冻隽瞬恍傅呐?。然而很多時(shí)候卻是事與愿違，那么女人應(yīng)該如何瘦身呢?
- [中老年] 七種球適合老年人健身鍛煉
- 老年人鍛煉身體該選擇什么運(yùn)動(dòng)呢？老年人鍛煉身體的時(shí)間你知道應(yīng)該把握在多久呢？你知道哪些球類適合老年人健身呢？
